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医保卡最高免费报销60% 医保局称属谣言 - 健康要闻 - 健康中原...
网传内容:“看门诊用完卡内余额后,如自费金额超过1200元,超出部分是可以享受报销的,比例是百分之六十。” 吴敏说,微信中的这个说法非常不靠谱。同样,她以成都市城镇职工举例,单位为员工购买了医疗保险后,每个月会给每个参保人员的医保卡的个人账户上划拨部分金额。“医保卡个人账户上的钱支付范围,办法里也有明确规定...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201310/254443... 2013-10-7
8招简单美背瑜伽 解决虎背熊腰自信秀美背_中原健康网
1、自然站立,两脚宽阔分开;深吸气,举手臂与地面平行,双膝伸直,右脚向右转九十度,左脚转六十度。 2、呼气,上体左转,弯曲躯干向下,右手放于两脚之间;右手臂与左手臂呈一竖线,双眼看左手指尖。 3、伸展双肩及肩胛骨,保持10～30秒;吸气,先收双手,再收躯干,最后两脚收回。然后换方向进行。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2016-4-18
减肥瑜伽初级教程 减肥瑜伽三部曲在家也能轻松瘦身_中原健康网
step1:自然站立,两脚宽阔分开;深吸气,举手臂与地面平行,双膝伸直,右脚向右转九十度,左脚转六十度。 step2:呼气,上体左转,弯曲躯干向下,右手放于两脚之间;右手臂与左手臂呈一竖线,双眼看左手指尖。 step3:伸展双肩及肩胛骨,保持10～30秒;吸气,先收双手,再收躯干,最后两脚收回。然后换方向进行。 二、瘦腰瑜伽 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-5-3
养成健康的生活方式,远离慢性病侵袭-健康频道-手机中原网
“预防应该是老生常谈,导致慢病百分之六十多的因素都与生活习惯有关系。慢病的关键是预防。”他指出,预防,要从改变生活习惯开始。吸烟、酗酒、过没有节制的生活、摄入很多高脂肪的食物、高度的心理紧张等都会带来问题。 钟南山表示,现在得肿瘤的情况渐多,如肠癌、乳腺癌、前列腺癌,有一些肿瘤到现在依然原因不够明确...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-26
枸杞吃错反伤身!教你正确吃枸杞-健康频道-手机中原网
4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。 功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-16
《狂飙》高启强得“绝症”?原来是……同款病好多人都有→-健康...
最简单的就是“眼保健操”,各个年龄段都可以采用这种方法,眼保健操是中医经络理论的完美体现,中医认为“目为宗脉所聚”,“十二经脉,三百六十五络,皆上注于面而走空窍”。通络眼周穴位按摩可以调理气血,缓解视疲劳。 2.熨目法 掌心相对快速摩擦,擦到感觉明显的热感,迅速把手掌扣在自己的眼睛上维持数分钟,期间的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-30
步行健身在于春 开春运动有“良方”_中原网健康
速度:年老体弱的人,每分钟约走六十至七十步;长距离健行者,男性每分钟走八十至九十步,女性则每分钟走七十至八十步;速度较快的,每分钟约行一百二十至一百三十步左右。 时间:每次至少快走三十分钟。 目标:每天一万步的量需要一个半小时,可以分次完成。我们的基本目标是:每天一万步!当然你要更健康还可以走得更多...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-7
茶or果汁 这些“水”喝对方式才健康_中原网健康
一般说来,冲泡绿茶水温不能太高,否则营养素易遭到破坏。冲泡温度大约在六十摄氏度左右,所以将水烧开后,稍晾一会儿就可以用来泡茶了。通常第一泡约45秒就可以倒出来,此时茶叶中的多酚类物质、水溶性维生素B1、B2等都已经溶解在茶水中。 果汁 水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150814/264...html 2015-8-14
郑护士|郑州市妇幼保健院——白妙琴、张慧敏、王娟 - 仁心仁术...
曾经一位六十多岁老人,患阴道癌晚期,感觉治愈无望,抗拒手术化疗,经护士的耐心讲解,接受了治疗,非常成功。她后来还给医院送了锦旗和家乡特产。像这样的事情还有很多,也许正是27年的护理工作,让她更加清楚了护士的职责。 张慧敏的孩子今年21岁了,而她参加儿子的家长会不超过三次。但她说无怨无悔,干护理有甜有苦,病...
jk.zynews.cn/rxrs/201404/2589760430... 2014-4-30