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15款秋季减肥水果 高速燃烧脂肪促进代谢_中原网健康
猕猴桃富含维生素B1和维生素C,有助于体内葡萄糖被利用转换成热量,加速运动过程中肝糖的消耗利用,提高新陈代谢率。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,能够增加饱腹感,以及有助肠胃蠕动,排出体内废物,防便秘。 7、柠檬 热量:35卡/100克 柠檬中含有大量维生素B1等,有助脂肪燃烧和血糖的分解,具有去脂降压的作用。柠檬中...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2024-6-2
减肚子的最快方法 3种蔬菜膜加速血液循环促燃脂_中原网健康
大家都知道蔬菜中含有丰富的维生素、植物蛋白、叶绿色和泛酸和,有加速体内血液循环和促进排毒等功效。蔬菜作为食物来说既能补充营养素又有助于减肥。将蔬菜DIY做成天然的蔬菜膜敷在腹部还能减掉小肚子。 1。DIY芹菜膜 芹菜膜的做法:将芹菜的茎部洗净后切成小段,然后放入果汁机中榨成泥状,再加入一点蜂蜜搅拌均匀即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-6-15
自制减肥食谱 3色减肥果蔬汁瘦身又美肌_中原网健康
苦瓜×生姜(109kcal) 消脂又促代谢 也许你会不太喜欢苦瓜的口味,但不妨加入芝麻及枫糖浆,能缓和苦瓜的味道,提升食物纤维及钾含,而生姜又能提高体内的代谢机能。 材料:苦瓜80克、生姜末1勺、枫糖浆1勺、白芝麻2茶匙,白开水150毫升 把苦瓜对半切开并刮出瓤,再切成薄片。用沸水稍微煮30秒,然后隔掉水分。将苦瓜、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-29/124... 2024-6-25
喝苹果醋减肥吗 温热苹果醋有效减肥甩脂_中原网健康
苹果醋对粉刺也有改善的功用,按照苹果醋:纯净水=1:10的比例,用棉签战蘸取混合液涂抹在粉刺患处,可改善粉刺的情况。 促消化 苹果醋的酸甜口感十分可口,饭后半小时左右可饮用苹果醋促进消化,饭前饮用也有开胃的作用,但是不要空腹喝苹果醋哦! 苹果醋减肥方法 稀释苹果醋 将一到两汤匙的苹果醋倒到一杯水或甘菊茶中,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2024-6-1
吃哪种水果减肥最快 4种夏季水果饱腹又减肥_中原网健康
减肥功效:火龙果不仅含有丰富的营养成分,还是一种低热量、高纤维的水果,经常食用不仅有益健康,还具有预防便秘的作用,这是因为火龙果中含有稀有的植物性蛋白,当这种物质与人体中的重金属离子结合后,可以起到解毒的作用,将毒素排除体外,有效控制体重,是都市女性减肥养颜最理想的食品。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2024-6-13
吃饭姿势对了能促消化_健康郑州
饭前喝汤促消化 习惯上,我们一般都是在吃饭的时候或者饭后再喝汤,或者也有饭和汤浇着一块吃的,实际上这可能和饮食习惯也有关系,不能笼统的认为哪个一定更好。但饭前喝汤确实是比较科学的饮食习惯,因为饭前喝几口汤一方面可以润滑消化道,减少接下去的时候可能会带来的刺激和伤害,另一方面,也会促进消化液的分泌和食物...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150720/255... 2016-7-8
十个减肚子赘肉的简单方法_中原网健康
3.多吃蜂蜜促排便 便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了,肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促进排便,防止小肚腩的形成。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14
中牟县召开城区医疗机构校验和依法执业检查促进会_健康郑州
会议要求各医疗机构要高度重视此次医疗机构校验和依法执业监督检查工作,针对存在的问题和不足,结合实际,制定出切实有效的整改方案和措施,以医疗机构校验和依法执业监督检查为契机,持续改进医疗服务质量,通过“以校促建,以校促改,校建结合”,推进医疗机构持续发展。
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150410/214... 2015-4-10
二七区卫计委四举措促进机构融合_健康郑州
二是建立全新架构,重新划分各科室,对原卫生局与计生委中职能相近的科室进行合并,提高机构整体效能; 三是实施人员互通,依据每个人的擅长及工作能力的大小重新进行工作分工,确保人尽其能,加强思想教育,促进沟通协作;四是力促业务融合,原卫生局与计生委业务内容不同,开展方法有区别,但在妇幼保健、计生方面有交叉的部分...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150319/207... 2015-3-19