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日常瘦身小妙招 嗖的一下就变瘦-健康频道-手机中原网
1.多吃蜂蜜促排便 便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了,肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促进排便,防止小肚腩的形成。 2、吃得少不如吃得巧 计算卡路里、观...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-28
遗憾地通知你:你一直坚持的“好习惯”,居然是错的!-健康频道-手机...
1. 蜂蜜水 除了淡盐水,很多人还有晨起喝一杯蜂蜜水的习惯,认为喝蜂蜜水可以缓解便秘,但事实是:空腹并不适合喝蜂蜜水。 因为蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,会升高血糖,冲击食欲,影响早餐摄入。 蜂蜜中的果糖需要经过代谢转化为葡萄糖后才能被人体吸收利用,这样就失去了清晨第一杯水清扫体内废弃物的作用,蜂蜜的营养物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-8
减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康
提高代谢对减肥太重要了,下面就给大家介绍8个提升代谢的妙招。 TIPS1:“三分练,七分吃” “三分练,七分吃”这句话早已深入人心,不论是增肌还是减脂,吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说,每天的训练可能只有两个小时,但是你的饮食却贯穿全天。 想要在减脂的路上事半功倍,那么做好饮食必定是首当...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
中牟县医改工作情况_健康郑州
(四)促提升,建立完善县域医疗服务保障机制 一是提高新农合服务保障水平。扩大新农合覆盖面,全县参合人数达44.26万人,参合率99.96%,人均筹资水平提高到528元,各级财政补助提高到438元(其中县级财政配套人均达92元)。推行新农合总额预付和单病种定额补助,在县级公立医院全面开展新农合按病种付费和“先住院、后付费”,强化医...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150929/275... 2015-9-29
国家卫健委调研组对郑州市健康促进和教育工作给予肯定_中原网健康
林继军所长表示,在国家卫健委正确领导下,在省、市卫健委的大力支持下,一定会拿出担当、拿出勇气、拿出干劲,以更加昂扬的斗志,更加务实的作风,撸起袖子加油干,努力推动郑州市健康教育事业高质量发展,精铸郑州模式。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2019-05... 2019-5-21
想减肥要消脂 饮食运动加按摩帮你狂消脂_中原网健康
材料:人参叶(干品)、绿茶各适量。 制法: 1、将人参叶、绿茶晒干或烘干,共研成细末,一分为二装入绵纸袋中,封口挂线备用。 2、每次取1袋,放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可饮用,一般每袋可连续冲泡3～5次,代茶频饮,当日饮完。 提示:不宜与黎芦同用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2024-6-13
发扬南丁格尔精神 郑州市儿童医院献礼护士节 - 郑州市儿童医院...
在5.12国际护士节即将来临之际,为了弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质,积极响应卫生局“践行党的群众路线,深入民生,服务民生”的号召,激发我院护理工作者积极投身护理事业的热情,展示郑州市儿童医院护士的风采,护理部开展了一系列活动。
jk.zynews.cn/etyy/gg/20151120/283... 2015-11-20
减肥达人瘦身经验 8大妙招让你消脂瘦身塑s曲线_中原网健康
有些MM可能觉得自己无论怎么减都达不到理想的减肥效果,因此而觉得没有动力减肥。现在,我们就一来看一下真实的减肥大人分享她的减肥经验,激起大家的减肥斗志吧。 1、是什么促使我开始健身的 我属于天生比较瘦的女生,身高163cm体重一直在45kg以内,不干瘦有点小肉肉,也不够紧致是个软瘦子。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
老年人营养不良易被忽视?重点提示来了-健康频道-手机中原网
在选择鱼肉时,可多食用鱼腩(鱼肚),这一部位肉质细软,便于消化吸收,且EPA及DHA含量较高,有利于血脂的调节。动物性食品应注意食用量,可与蔬菜搭配食用。经常食用大豆类食物,如豆腐、豆腐干、豆皮等,其口感细腻,富含优质蛋白质。建议每天摄入相当于15克大豆的不同豆制品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-26