为您找到相关结果5个
旧鞋比新鞋更好穿?居家一直穿拖鞋好吗?那些穿鞋的讲究,你get到了...
但也不宜过宽,鞋头过宽会增加皮肤摩擦而生茧。再次,两侧质料要坚挺,以稳定包裹踝部,而不易发生侧翻扭伤。最后,鞋跟要坚硬,可以稳定足部。鞋底后跟要比脚掌部分高0.5厘米~1厘米。这样才能预防肌肉及关节损伤,同时减轻走路时的疲劳感。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-24
最新懒人瘦脸操 4招帮你消肿瘦脸胜削骨_中原网健康
1。将右膝立起,轻轻握拳的右手指骨置于脚踝上方,然后往上刮,一直到膝关节下方为止。 2。手轻轻往外侧翻,然后如图所示刮压图中的5个位置。 3。换另一边手,刮压小腿内侧的5个位置。然后换左腿进行。 Point ・刮小腿内侧时,要用和腿相反的手。 ・从脚踝到膝关节的刮压,要有一定的力度。 美腿第三步――...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-5-15
运动有陷阱 运动不当成妇科病罪魁祸首_中原健康网
处女膜破裂并非只有在初次性生活时处女膜才会破裂,有不少外力状况下处女膜也会遭到破坏。有体操专家称,由于长期进行侧翻、大劈叉等动作,女孩子的处女膜通常练两三年体操就会损坏。 3、子宫内膜异位症 经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上,形成内含咖啡色液体的囊...
jk.zynews.cn/jb/fk/20150715/254...html 2015-7-15
交通事故现场急救方法 - 热点话题 - 健康中原 中原地区最权威健康...
如果车辆侧翻在路沟、山崖边上的时候,应判断车辆是否还会继续往下翻滚。在不能判明的情况下,应维持车内秩序,让靠近悬崖外侧的人先下,从外到里依次离开。否则,车辆产生重心偏离,会造成继续往下翻滚。 如果车辆向深沟翻滚,所有人员应迅速趴到座椅上,抓住车内的固定物,使身体夹在座椅中,稳住身体,避免身体在车内滚动...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/628850... 2012-9-4
交通事故现场急救方法(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
如果车辆侧翻在路沟、山崖边上的时候,应判断车辆是否还会继续往下翻滚。在不能判明的情况下,应维持车内秩序,让靠近悬崖外侧的人先下,从外到里依次离开。否则,车辆产生重心偏离,会造成继续往下翻滚。如果车辆向深沟翻滚,所有人员应迅速趴到座椅上,抓住车内的固定物,使身体夹在座椅中,稳住身体,避免身体在车内滚动...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/681350... 2012-9-4