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节食减肥成功案例_中原健康网
想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急,一天只吃少许东西,不足以供给人体一天所需的能量的话,那就会让食欲暴涨,同时还可能出现月经失调、闭经等问题,到时可就得不偿失了。 4、选择热量少的食物 想要减肥的话,那选择的食物就要既能增加饱腹感,热量也不能过高。蔬菜、粗粮杂豆、薯类等食物,不仅热量低,而且营养...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-5-3
分析蛋白粉减肥法_中原健康网
通过科学的配餐,利用蛋白质的高营养,保证人体的营养需求,人体在消化蛋白质时要消耗能量,这些能量由体内的脂肪来供给,另外由于蛋白质本身的热量低,人体日常活动所需的能量不足,这部分不足的能量部分也要由体内的脂肪来供给,从而达到减少脂肪的目的。(责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2016-4-8
吃饭姿势对了能促消化_健康郑州
实际上,研究表明,站着吃饭可能确实更有利于健康,一方面,血液可以更充足的供给,另一方面,站着胃不容易受压迫,有利于消化。但事实上站着吃饭会有很大的麻烦,那么请在坐着吃饭的时候挺直腰。 吃饭说话和闷头吃饭 传统上,我们从小就被教育吃饭不许说话,不许看电视,专心闷头吃饭。实际上,适当的说话可以降低吃饭的速度,...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150720/255... 2016-7-8
维生素C能增强宝宝的免疫力吗?_健康郑州
前面说过维生素C人体不能合成,需要从外源食物供给,宝宝出生后的食物就是母乳或奶粉,而母乳中含维生素C40-60mg/L,足够6月前的小宝宝需要的了,奶粉中也要相应的维生素C添加,对于早产儿母体分泌的乳汁中维生素的含量相应会高些以适应早产儿的需要。 对于6个月以后的大宝宝已经开始吃辅食,只要合理添加水果和蔬菜,宝宝...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20151218/284... 2016-7-8
游泳能减肥吗 盘点游泳减肥带来的好处_中原健康网
人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。一般人的心率为70――80次/分,每搏输出量为60――80毫升。而经常游泳的人心率可达50――55次/分,很多优秀的游泳运动员...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2016-4-16
大暑时节吃什么最养生-健康频道-手机中原网
1、蛋白质供给需充足 大暑气温较高,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此蛋白质的 供应必须酌量增加,每日摄入量应在 100 克120 克。植物蛋白能够以从豆制品中获得,动物 蛋白除了奶制品外, 还要适量的吃点肉,例如鸡肉、 鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。 在食用鸭肉时最好炖食,也能够加入莲藕、冬瓜等蔬...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
从整个医药供给侧结构性改革看,能力性和结构性短缺成为医药产业一些领域“后劲”不足的“掣肘”。《关于改革完善短缺药品供应保障机制的实施意见》提出,鼓励药品研发创新,对临床急需的短缺药品注册申请予以优先审评审批。从2016年起,食药监总局对优先审评列出了17种情形,将临床急需、市场短缺的药品纳入优先审评范围。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
药用胶囊铬超标 折射药品低价招标之痛 - 健康要闻 - 健康中原...
据了解,绿健专做药用明胶市场,目前每年出货的三分之一供给美国市场,其余的胶囊供给国内高端市场。 “但这些年我们确实有一些客户流失,”梁素珍向记者透露,由于近两年各方面的政策压力和限价措施,普药的影响比较大,“曾经有一家制药公司的阿莫西林一直在我们这边订货,但这两年因为价格问题开始亏损,后来就不再进货了。”...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/260404... 2012-4-19