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糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...
徐主任:糖尿病是一种不能根治的疾病,但是可以控制,得了糖尿病不可怕,只要做好饮食、运动,再配合医生合理的运用药物治疗,我相信,您以后会健康生活的。 主持人:好,网友朋友们,本期糖尿病教育与预防访谈到这里就结束了,感谢徐主任作的详细介绍,感谢徐主任作客中原网的名医面对面。下期节目我们再见!
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-5-23
冬天易便秘怎么办 5种食物加快肠道蠕动肠胃无负担_中原网健康
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状,对于胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。 二、多吃香蕉 香蕉能帮助润肠、通便,也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果,没熟透的香蕉...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-5-21
中医教你远离熬夜后各种不适_健康中原_中国第一健康门户网站
熬夜后头脑会觉得晕沉沉,此时手指微开,以手为梳从额头发迹向后梳理到发尾处,有助于提高脑部的阳气,有效缓解疲劳振作精神尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利,可因为工作、生活等原因,还是有越来越多的人加入了熬夜大军。 熬夜的结果是什么呢?皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服……很多时候我们是“明知山有...
jk.zynews.cn/bj/ys/13346480...html 2016-5-18
警惕包包健康隐患 3招教你正确背包 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:现在的包包款式各种各样,有双肩包、单肩包、手抓包等等。包包可以增添女性的魅力,同时,包包也会带给女性健康隐患。不正确背包可能会使身体脊椎变形或劳损,各位喜爱包包的女性,你们知道背包太重会怎样吗?下面教你正确背包法。背包太重会怎样? 1、颈部肌肉劳损 背着包包,最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26541309... 2014-9-3
健康减肥法 胖妹教你变青春美少女_中原健康网
我长了点肉,虽然不影响,但还是觉得不可取,这样我会觉得我吃下的每一口都是罪恶,我会继续坚持的,你们也想要学我的方法么? 1、其实减肥的方法都大同小异,基本上是管住你的嘴,但是也不是叫大家什么都不吃,零食我也吃,只是不大吃特吃,而那些想要变美,但是还猛往嘴里塞的人,我只能跟你说,你没救了。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2016-4-25
瘦腰的最快方法 欧美性感女星教你4周瘦出小蛮腰_中原健康网
塑身内衣原理就象在玩捏泥巴的游戏,一个冬瓜一般的胖泥娃娃被人用手指头将中间的泥巴向上向下推开去,一个漂亮的可乐瓶就塑好了,在弹力和支持力适宜的模子里(塑身内衣作用下)这个形态就会凝固住。 塑身并不会将身上的脂肪拿走,但是却可以让它们呆在更讨好的部位,比如将流向胃部的脂肪推回到罩杯里以使胸围加大;将...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2016-4-5
如何瘦脸最快最有效 只需3招教你打造完美瓜子脸_中原健康网
2、左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同,否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦!不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼,可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉腹部 3、想提高减肥效果还有一个诀窍,可以选择硬度稍大的口香糖,咀嚼的难度加大,肌肉的运动量也能提升哦 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150608/244...html 2016-5-2
喝减肥茶有副作用吗 2招教你正确消脂又减肥_中原健康网
长期服用会营养不良 有的减肥茶是通过提高饱腹感和降低食欲来帮助你瘦身的,长期喝的话很容易出现厌食症的问题,而且也会让你营养摄入不够全面。 容易腹泻 有一类减肥茶是通过让你排便来减轻体重,这一类是最可怕的,对于人体肠道消化的功能损坏非常大,而且喝多了也没有效果了,但是却会带来便秘的问题。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2014-11-19