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春夏交替 养“心”为主_健康中原_中国第一健康门户网站
专家提醒市民,在春夏之交要顺应天气变化,合理安排作息,调整饮食,养心戒躁,完成春夏换季时节的平衡过渡。 建议 晚睡早起,增加午休 睡眠对于恢复精神、体力,恢复人体机能很重要。立夏后天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,白天常“打盹”。 专家建议,考虑到立夏后天黑得晚亮得早,相对于冬春季节,可晚些入睡,早点起床,以...
jk.zynews.cn/bj/ys/13363725...html 2016-5-18
夏季心血管疾病高发,养心护心,不可掉以轻心-健康频道-手机中原网
中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为心,因此,夏季养心、护心不可掉以轻心,尤其是本身有心脑血管疾病的患者,尤其要牢记以下几点。 起居有常,保证睡眠 规律的生活起居有利于血压平稳,应做到按时起床、按时睡眠、定时进餐。夏季人体活动较为活跃,动则升阳,适当运动能起到较好的健身效果,但不可过度,以打太极、散...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-28
夏天贪凉姿势不对,小心麻烦找上你!-健康频道-手机中原网
即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差最好不超过8℃。 2.空调风往上吹。开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。 3.进屋10分钟后再开空调。出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-1
中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的,至少每小时喝2-4杯凉水(500-1000ml)。对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质,饮料含盐量以0.15%-0.2%为宜。 其次,要清淡饮食、充足休息。高温天气下,饮食应尽量清淡,多吃水果蔬菜,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
三伏天灸儿童贴敷 注意及时查看皮肤-健康频道-手机中原网
今年的三伏天灸敷贴已经开始,下周五(27日)便是中伏。广州市中医医院儿科副主任中医师石艳红介绍,天灸一般一共敷贴3次~4次,有条件的话建议做三年。除了成年人之外,儿童也可以贴敷,儿童贴敷的时间要比成人短,而且贴敷后应该特别关注贴敷部位的皮肤反应。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-23
辽宁某食品厂院内藏神秘作坊 加工制药销路不明 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:G102国道885公里,围裹着一座占地面积大、院墙高耸的生猪屠宰与肉制品加工厂,令人奇怪的是,这座工厂除了正门之外,还开有一扇后门,直通一望无垠的苞米地。长满一人多高苞米的庄稼地掩映下的西南角厂房,这个厂中厂的真面目究竟啥样?首次暗访: 风声紧工厂暂停工 接到爆料后,5月初的一天,沈阳晚报、沈阳...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/2655610905... 2014-9-5
夏季中暑的六项急救措施_中原健康网
用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。当要注意适度,以免造成患者感冒。 注意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
jk.zynews.cn/pic/20150612/245...html 2015-6-12
舌头是健康的窗户 看舌头为自己诊病_中原健康网
舌头是健康的窗户,通过这扇窗口,我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。今天的“MSN中文网”《名医讲堂》栏目,我就带大家一起看舌头给自己“体检”。 看舌头,抓住五个信息点 在中医诊病的“望、闻、问、切中”,“望”是最重要的,而最能表达疾病状态的就是舌头。因此,中医通过观察一个人的舌头,即可从中捕捉...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/68...html 2014-10-29
“寄血验子”成灰色产业链 诊所护士非法采血被公诉 - 健康要闻...
核心提示:在内地禁止鉴定胎儿性别后,准父母们叩开了另一扇大门——去香港验胎儿性别:花上几千块钱,委托他人抽取血样,通过中介转运香港,由香港的医疗机构检测宝宝性别。这,就是所谓的“寄血验子”。号称准确率达99%的鉴定方法 存在着诸多不确定因素 钱江晚报记者了解到,用孕妇的血样鉴定胎儿性别,这一技术在国际上...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/2670740926... 2014-9-26