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21天减肥法食谱 让你急速甩肉32斤_中原健康网
做法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。 21天减肥法第二阶段便秘怎么办 21天减肥法第二阶段容易出现便秘的现象,下面就为大家分享不吃药但能有效防治便秘的方法。 一、首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒、高度白...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-4
水煮蛋也能减肥? 一周水煮蛋食谱消脂减重_中原健康网
水煮蛋减肥食谱:第1天 早餐:水煮蛋1、2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。 午餐:水煮蛋1、2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。 晚餐:水煮蛋1、2个、葡萄柚1个、沙拉1份、低卡路里吐司1片。 水煮蛋减肥食谱:第2天 早餐:水煮蛋1、2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2016-5-3
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
取穴时,正坐屈膝,用拇指沿着小腿内侧骨的内缘由下往上推按,拇指推按到膝关节下的胫骨向上弯曲凹陷处即为此穴。 操作:将拇指指端放于穴位处,按揉2分钟左右,以酸胀为度。 作用:加强脾胃运化,利水除湿,调理三焦,预防夏季消化道疾病的发生。 小暑防病指南 防中暑:对于体力劳动者、室外工作的人员来说,应该多饮水,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
勤通风,有讲究,你做对了吗?_中原网健康
1.雾霾天 在雾霾和沙尘天气,室外大气污染较重时,应关闭门窗。 2.下雨天 下雨天时,不利于污染物的稀释和扩散,大气中的污染物会形成湿沉降,加重空气污染。应等雨过天晴、空气清新,再开窗通风。 3.大风天 大风可造成扬尘,且易使空气中污染物扩散,风力5级以上时应关上窗户,等风力较小时,将窗户开一条缝即可。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-11... 2022-11-1
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
答:新型冠状病毒肺炎的潜伏期平均在 10 天左右,短的在 1天,长的 14天。 目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要,这是一种对公众健康安全负责任的态度,也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际,将密切接触者医学观察期定为...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
一到夏天就变胖?8条建议助你夏日保持好身材!-健康频道-手机中原网
夏天出汗多,大家特别想喝水,还总想喝点有甜味的水或吃水果和冷饮。这就会使人体摄入过多的糖分。这些东西蛋白质含量很低,维生素也很少,同时,夏天炎热,很多人怕晒,不愿意出门活动,运动量下降,能量消耗也减少了。 夏天一吃冷饮就停不下来,真的不知不觉吃进去了好多糖,而且天太热,也懒得出去运动,怪不得…… ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8
各科医生紧急提醒:这些是夏季最危险的事!-健康频道-手机中原网
7月5日,一名刚出生四天的婴儿被蜱虫咬伤的信息冲上热搜,引发网友关注。其实,每年夏季,全国各地都会出现一些被蜱虫叮咬发痒,最严重的甚至死亡的例子。 目前,山东青岛疾控中心等发出提醒,因为蜱虫在夏季活动频繁,到植被茂密的地方出游,一定要做好个人防护,严防蜱虫叮咬。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-12
小心!大冷天做这10个动作,血管可能崩溃-健康频道-手机中原网
清晨如果直接用自来水洗脸刷牙,对血管会有刺激,血管会突然收缩,一分钟内血压就会开始升高,很容易导致心绞痛发作。用40~50℃的温水洗脸、刷牙,以减轻对血管的刺激。晚上睡觉前用60℃左右的热水泡泡脚可以促进足部血管血液循环,也有助于睡眠。 猛然回头 气温低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,猛然回头扭...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-27
出生仅4天婴儿被咬伤!蜱虫究竟怎么防?-健康频道-手机中原网
出生仅4天婴儿被咬伤!蜱虫究竟怎么防? 前两日,#出生仅4天婴儿被蜱虫咬伤#冲上微博热搜,据报道,起初这名婴儿头皮上有异物,未引起家长注意,直到数日后,家长发现它会动才去就医,经医生检查确定是被蜱虫咬伤,立即为婴儿准确取出。 为什么蜱虫叮咬很难被发现?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-8