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养生牢记“10”个数!在明媚春光里享受生活、享受健康_中原网健康

在明媚春光里享受生活、享受健康 医学汇 中原名医推荐
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-04... 2021-4-25

秋季减肥瘦身方法 4招安心享受美食0卡路里_中原网健康

1、食用富含“钾”的食物 身体食用了很多的食物后,身体会因为摄取过多的水分而导致浮肿,老旧的废旧物也会因此堆积在体内,不仅肌肤会形成橘皮组织,还会让身体浮肿变胖,所以要多吃含有钾的食物,包括胡萝卜、菠菜、西红柿等,它们可以促进身体内的水分代谢,以及帮助身体内的废旧物排除体内,从而达到瘦身的目的。 2、多吃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28

5款水果减肥早餐 让你美味享受又享瘦-健康频道-手机中原网

5款水果减肥早餐 让你美味享受又享瘦 早餐必须要吃的好也要吃的饱,重点是要营养丰富而且不油腻,尤其现在是夏天,早晨大部分人都没有什么胃口,但是不吃的话又会发胖,那么如果巧妙的利用减肥水果和食材搭配出美味可口的减肥食谱呢,推荐五款水果食谱,让你吃的停不下来。 绿茶水果寿司 材料:大米1碗、海苔1张、绿茶粉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

最有效的减肥瑜伽 4种趣味瑜伽每天享受更享瘦_中原网健康

最有效的减肥瑜伽 4种趣味瑜伽每天享受更享瘦 瑜伽招式多种多样,如何才能在做的时候不再枯燥且趣味十足呢?下面减肥达人就为大家推荐几个减肥方法小妙招,跟着动物做瑜伽动作,让你每天趣味享瘦。 动作一:猫式伸展 让身体趴在地面上,双手和双脚着地,采取匍匐姿势,然后将双脚的膝盖慢慢抬起,让昂膝盖离开地面5厘米,让脚尖...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-9-28

减肥晚餐吃什么好 5款减肥晚餐帮你轻松享受-健康频道-手机中原网

减肥晚餐吃什么好 5款减肥晚餐帮你轻松享受 很多减肥的MM都认为,减肥不能够吃晚餐,但其实不吃晚餐,反而更容易胖。那是不是可以随便乱吃呢?当然不是,我们需要吃减肥晚餐。那到底减肥晚餐吃什么好呢?今天,小编就为各位MM介绍几款最合适的减肥晚餐。 减肥晚餐吃什么好...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-31

4招教你吃成吃成易瘦体质 假期吃货尽情享受_中原网健康

4招教你吃成吃成易瘦体质 假期吃货尽情享受 想要让自己更加快速的瘦下来,将体质养成易瘦体质是最快速的减肥方法,那么如何才能养成易瘦体质呢?今天就教你大家几个打造易瘦体质的方法,让你从此可以大开“吃”戒,将体重玩弄于股掌中。 1、少食多餐增加进餐次数...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14

世界粮食日 | 论一名“吃货”的自我修养-健康频道-手机中原网

享受美食,也要感谢地球妈妈 “谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,这句古诗每个人都学过,然而在粮食的生产过程中辛苦的可不仅仅是农民伯伯,还有我们的地球妈妈。农业生产需要大量的资源投入,包括土壤、水、空气等一系列的自然资源。 据联合国粮农组织2019年报告显示,全球的食物浪费相当于排放了7%的温室气体,还浪费了6%的水...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-16

哪些女性品质让男人无可自拔_中原网健康

她了解自己,并且享受自己的疯狂 她坚定自己的价值观和信仰,虽然她很有条理,但是有时也很疯狂。她会像迈克尔·杰克逊一样跳舞,或者像歌剧歌手一样唱歌,或者模仿你姑姑做的一道菜肴,但是她是你的女人——她许多疯狂的想法,让你对她深爱不已。 她关心你的家人 ...
jk.zynews.cn/jsjk/20150921/273...html 2015-9-21

七个习惯让你拥有好睡眠-健康频道-手机中原网

四、享受放松的就寝“仪式” 一个温暖浴,阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起,使他们成为你就寝仪式的一部分。 五、睡到天亮 如果可能的话,通过阳光、强光叫醒自己。阳光,有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议,睡眠有问题的人每天早上在阳光下...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-27

如何钓得金龟婿 盘点优质男人喜欢3类女人_中原网健康

既对工作充满热情,又会享受业余生活的女人 男人不喜欢终日无所事事,让人有负担感的女人;也不喜欢工作狂型的,没有生活情趣的女人。看,为了成为理想中完美女性要做的功课是不是很多!?外表要是名牌、内在也要是名牌!"认真的女人最美丽"这句话非常有道理,努力认真地工作、努力认真地充实自己的内在与外在,拥有了理想...
jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-21/163...html 2015-1-21