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25岁是关卡 3招教你熟女年龄保持少女身材_中原健康网
锻炼的形式多种多样,快步行走、游泳、骑固定自行车、慢速跳舞、甚至学作“交响乐指挥”。无论是节食,还是锻炼,事先都要找医生商量,根据你的身体情况,选择锻炼的方式。无论采取何种方法都要循序渐进。如果在实施锻炼计划中发现有胸部感到不适、头晕目眩、恶心或呼吸急促等现象,应立刻停下来去看医生。锻炼要避免单一化...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2016-5-1