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养生保健_健康郑州
五种冬季常见疾病,我们要时刻警惕 来源:白大褂 冬季天气寒冷,人们经常在一起喝酒,并吃一些辛辣、油腻、肥厚的饭菜,而这些习惯都容易引起肝脏损伤,导致酒精性肝病,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。 阅读全文 标签: 常见疾病,肝病,消化系统疾病,肝硬化, 04 01月 2016 男性养生茶 男...
jk.zynews.cn/jkzz/ys... 2024-6-17
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
保持掌心、前臂和脚趾在地上。要避免拱起你的背部,臀部往上翘或是耸肩。保持10-30秒,逐渐增加至1分钟。 五、踩单车 1、仰卧在地上,双手屈肘放在脑后,双腿在空中,膝盖拉向胸部。 2、集中力量在你的整个腰腹部,然后肩膀稍微离开地面。右腿伸直与地面成45度教,转动你的上半身,将你的右手肘向着你的左膝盖。两...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-7-3
冬天易便秘怎么办 5种食物加快肠道蠕动肠胃无负担_中原网健康
三、大量喝茶 许多人都认为喝茶能帮助“清火”,必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。 四、吃清淡不吃油 许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多,为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油,尤其是香油,能够有效帮...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-6-18
早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!-健康...
晨起第一件事就是上厕所,排便、排尿时也不能太急,而且越是急越要慢点。这是因为膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,导致排尿性晕厥。 3.洗漱 起床后排空毒素废物之后,就可以用冷热水交替洗个脸,一来可促进头部血液循环,使人精神焕发。漱口可以清除口腔内的细菌,为后面进食做准备。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
发烧感冒的特效药?给孩子用抗生素常犯六个错-健康频道-手机中原网
错误三:几种抗生素一起用 有的家长认为宝宝生病最好同时多用几种抗生素,这样可以防止细菌漏网。其实,临床上如果没有明确的治疗指征,不宜联合应用抗生素,而且对非专业人士来说,更不能擅自联用。不合理的联用抗生素,不仅不能增加疗效,反而会导致更多的不良反应发生。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
吃什么减肥最快最有效 5种食物摆脱臃肿身材-健康频道-手机中原网
说起白色食物,大家立马就能想到大米、豆腐、银耳这些,白色在我们的心中就是蛋白质的颜色。确实,白色食物是蛋白质和钙的来源,虽然说它的营养价值在五种颜色食物种最低,可它却给我们的身体提供了基本的能源动力,维持着我们身体的基本运转。多吃白色食物虽不能直接燃烧脂肪,但能保证我们身体的健康运行,而且像梨、藕、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30
防范食源性疾病!筑牢春节餐桌上的健康防线-健康频道-手机中原网
近几年,全国发生多起由蛋糕、三明治等食品引起的食源性疾病暴发事件,主要因原材料污染、交叉污染、储存不当等原因被沙门氏菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等致病微生物污染所致。为防范冷加工糕点类食品引起的食源性疾病需要做到: 一、制作要严格遵守安全操作规范 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-9