为您找到相关结果35个
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
第二组运动强度较高,燃脂效果出色。 15分钟高效运动――第一组 以下这组动作针对上半身,不仅可以减掉腹部赘肉,还可以修饰背部线条。 一、猫式弓背 1、俯身,双臂在肩膀垂直下方,膝盖则在臀部下方。 2、吸气,然后收紧腹部肌肉,将你的脊椎向上拱起。稍微收起你的下巴,然后停留10-15秒。接着呼气,拱起你的腰部,头部...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-9-24
郑州市2016年中西医结合结直肠癌高危评估筛查干预项目工作方案...
刘颖 郑州市财政局社保处处长 工作推进及质控专家组负责大肠癌筛查工作质量控制和技术操作规范制订、执行、修改完善等工作;通过审核浏览筛查管理数据平台、现场检查考核、业务培训指导等形式,定期检查筛查工作完成质量和完成情况;加强对基层工作任务推进情况的督导检查,解决筛查、临床诊断、检验过程中出现的疑问和困难;加强经...
jk.zynews.cn/zyysc/news/20171101/323... 2017-11-1
郑州市居民健康素养基线调查步骤及解释_中原网健康
问卷由调查对象自填完成,如调查对象不能独立完成填写,则采用面对面询问方式调查。 二、成立工作组 郑州市和各县(市、区)卫生计生行政部门负责当地经费安排和任务分解。负责制定当地现场调查方案和质量控制方案。 三、调查培训 2017年7月份,市级培训(行政人员)。 2017年7月-8月,由各县(市、区)安排具体技术培训工作。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2018-11... 2018-11-19
「2018全国肿瘤防治宣传周」细胞免疫治疗 让白血病患儿绝处逢生...
本期中原网名医面对面特别邀请到了河南省肿瘤医院儿童血液肿瘤病区主任,主任医师,中国抗癌协会儿童肿瘤专业委员会内科组委员,中国医师协会儿科分会儿童医院感染控制专家委员会委员张文林,带我们深入认识这个可怕的疾病。 一、白血病是青少年恶性肿瘤中的罪魁祸首 主持人:青少年恶性肿瘤中,白血病是不是罪魁祸首?发病原因主要有...
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-6-4
最有效的瘦腰瘦肚子的运动 5招轻松甩走腰腹赘肉_中原网健康
step3:左右来回转动一个动作后。重复15至20下为1组,共4至5组。 四、瘦腰瘦肚子的运动之山式变体 step1:成山式站立,挺胸收腹,下巴微收眼睛向前看,双腿夹紧,吸气。 step2:双手合十成祷告装置于背后,呼气。 step3:重心移至右脚,左脚绷直向前抬,高约半臂高,吸气。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-25
2018肿瘤防治宣传周 每一种新药 都是肺癌患者的一分新希望_中原网...
无论是城乡发病率还是死亡率,肺癌都高居榜首,郑州市疾控中心刚刚发布的郑州市居民死亡分析报告中也显示:肺癌居我市居民恶性肿瘤死亡的首位,占全部恶性肿瘤死亡的27.73%,本期中原网名医面对面特别邀请到了河南省肿瘤医院主任医师、内科副主任,河南省肺癌诊疗中心主任,肺癌首席专家组组长马智勇带我们认识肺癌这个"头号...
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-4-16
小笼包小龙女频被黑 6招瘦脸帮你打造女神范_中原网健康
step1:一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。 step2:就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 step3:开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2014-12-17
夏至避暑 4食疗越吃越清凉-健康频道-手机中原网
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-22
秋季养肾有妙方 动手按摩能养肾-健康频道-手机中原网
方法:做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整,可以再做。 8、撞背 方法:《黄帝内经》中有记载,肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反作用力使身体回复直立,如此反复进行,每次撞击30下左...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
中国居民健康素养要点问答_中原网健康
从年龄分布看,25～34岁组健康素养水平最高,为31.68%,65～69岁组最低,为8.49%。从文化程度分布看,文化程度越高,健康素养水平越高,初中及以下文化程度人群健康素养水平低于全国平均水平,高中及以上文化程度人群高于全国平均水平。不识字/少识字者最低,为2.15%;大专/本科及以上者最高,为47.53%。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-04... 2021-4-6