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冬天易便秘怎么办 5种食物加快肠道蠕动肠胃无负担_中原网健康
警惕便秘五大饮食误区 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状,对于胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。 二、多吃香蕉 香蕉能帮助润肠、通便,也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-6-18
吃腐乳等同于吃豆腐? 吃腐乳的五大好处-健康频道-手机...
吃腐乳的五大好处 腐乳比大豆好在哪里 腐乳是以大豆为原料,经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵,去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因子,产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基酸。与大豆相比,腐乳具有以下优势: 1、不会胀气 许多人吃大豆后会感到肠胀气,这是因为大豆中存在胀气因子,即棉子...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网
冬季五大食物不宜清晨吃 冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。 成语"饥不择...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
健康素养66条|正确选择避震方式-健康频道-手机中原网
3、要不时地向外界发出法求救信号,注意发出求救信号时最好采用不规律敲击的办法,千万不要大喊大叫,浪费体力和水分。 开展互救的五大原则 1、先近后远。 2、先轻后重。 3、先易后难。 4、先多后少。 5、先救生后救人。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-3-25
养生- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
到了夏季,身体总是觉得热热痒痒的,而这个时候我们要更注意做身体上的护理,但是要提醒你的是切勿进入这些养生的误区哦! 阅读全文 标签: 炎炎夏日 认清女人五大养生误区 夏日 养生 18 九月 2012 健身时常有的几大营养误区 来源: 身边热爱健身的朋友越来越多,健身休闲已成为他们的一种生活方式。常常听到朋友们有关...
jk.zynews.cn/bj/ys/list-98-3...html 2016-5-18
日媒总结五大绝招教你打造令人艳羡完美双腿_中原网健康
但有自信敢光明正大晒自己双腿的人不多。即然这样,就一鼓作气,集中精力,彻底的为打造一双美腿而努力吧。日本peachy网站8月25日刊文将为广大爱美女性介绍打造美腿的五大集中皮肤护理。 1,果酸洗颜香皂 通常用来去角质的果酸洗颜香皂用于洗双腿,可以使毛孔的污垢脱落皮肤再生。还可以使脚的皮肤光滑。但是过度的使用会...
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/5...html 2014-8-25
报告显示:未来我国养老机构发展呈现五大趋势_中原健康网
中国老龄科学研究中心16日在京发布《中国养老机构发展研究报告》。报告指出,未来我国养老机构的发展将呈现五大趋势。 根据这份研究报告,养老机构是指为老年人提供集中居住、生活照料、康复护理、精神慰藉、文化娱乐等服务的老年人服务组织,其主要服务对象是失能、半失能老年人。基于服务对象的身体状况类别,养老机构应划分为...
jk.zynews.cn/dsj/20150717/255...html 2015-7-17
健康中原简介_中原网健康
中原网健康中原内设新闻、保健、疾病、策划、互动五大版块,把握最新健康行业热点,提供科学健康养生知识,推荐疾病就医方略,增加医患沟通互动等,全方位地涵括了健康医疗系统,服务医疗圈与大众。其中健康中原独家策划《医术仁生》、《名家推荐》、《名医面对面》、《寻医记》等特色栏目,推荐中原名医,深入探究医事、医术、医...
jk.zynews.cn/static/2014-10-28/66... 2014-10-28
盘点五大减肥瘦身舞蹈 帮你疯狂甩脂跳出妩媚身姿_中原健康网
虽然这些女性们花了大钱,然而最终的效果却不是非常明显。那到底怎样才是最有效的减肥方法呢?事实上,如果想要减肥成功,并不一定需要花钱才能实现。下面,爱美网小编就为众多爱美的MM介绍一下不花钱的运动减肥方法――舞蹈减肥法,让MM在跳出完美身段。 1、爵士舞...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14