为您找到相关结果13个
夏季来临如何养阳_中原网健康
二十四节气的夏至到来了,这个时候是太阳直射地面的位置达到一年中的最北端,几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁荣、动物最活跃的时期,也正是人体新陈代谢、阳气生发最旺盛的时期,因此在这个季...
jk.zynews.cn/bj/ys/20160712/298...html 2016-7-12
达人揭秘独家清肠排毒方法 5款排毒食谱一周排毒又甩脂_中原网健康
3、香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。 二、清肠排毒方法之土豆苹果汁 材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许 做法:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。 吃法:当早餐或者晚餐饮用。 功效:土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-17
天凉后养生做好四个方面 注意调养脾胃肾-健康频道-手机中原网
他提出,养心要遵循“1+4”原则,并创造出一张养生的精妙方剂――“一花四叶汤”。一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。 现代人雄心勃勃、争强好胜,对自己有不切实际的希望,不惜代价实现目标,日程满满的。若终日这样思前想后,欲望不止,难免会百病丛生。可见,不良情绪是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
清肠排毒方法 3款食谱排清毒素肚子不胀-健康频道-手机中原网
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许 制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。 吃法:当早餐或者晚餐饮用。 红豆冬瓜汤 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-8
明星瘦身方法大公开 5大国际巨星瘦身秘籍_中原网健康
练习二:大腿也要跟着瘦 Step 1 直立站好,右脚向前迈出一大步。 Step 2 右腿大腿与地面保持平行,左腿向下蹲。注意腿要保持直角。保持这样的动作10秒后恢复直立状态。换左腿重复这个动作,左右交替一次算一组,重复3次。 Emma Watson:走出来的优雅身段 好莱坞名媛们热爱的锻炼方法中最普遍的居然是走路。Emma Watson、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-6-11
清明时节养肝宜省酸增甘_中原健康网
4月5日是二十四节气中的清明。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道:“寒气生浊,热气生清。”从立春到清明整60天,其间经过雨水、惊蛰、春分,大地渐暖到了清气上升的时候。那清明时节要注意些什么呢?下面我们一起来看看。 饮食起居养肝护肝 整个春天的养生,应以养肝为主,清明也不例外...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-3