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腰围决定寿命长短 专家教你7个习惯减腰围-健康频道-手机...
所以,想减腰围的人最好选择有氧运动。 常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为:田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中,快步走、游泳、跳舞和骑自行车是美国“每日健康网”推荐的4种最适合心脏的运动,能有效改善心肺功能,还能降低血压、调节血脂、控制血糖,特别适合中老年人。每次有氧运动...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-22
健康快速瘦腰秘籍 狂甩肥肉变身水蛇腰_中原网健康
运动分为两种,一种是有氧运动,另一种是无氧运动,后者能够增强人的爆发力,但是仅限于锻炼肌肉和塑造身材,总体比不上有氧运动,所以想要瘦腰的朋友最好选择有氧运动。常见的有氧运动有:田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。 三、餐餐饮食一荤一素一菌 合理的膳食是最能控制腰围的,每餐...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
健康“3·15”:攻破谣言、曝光骗局 警惕身边的“健康陷阱”_中原...
对于红皮鸡蛋和白皮鸡蛋哪个更好这一问题,沈群表示,蛋壳颜色实际上取决于母鸡种类,和其他因素没关系,这两种鸡蛋的营养差别不大,消费者选择时不必纠结。 当天的“3·15”晚会上,还通过试验证实了所谓的“乒乓球鸡蛋”、“弹跳鸡蛋”其实并不是假鸡蛋,而是鸡蛋受冻导致韧性增加。受冻后的鸡蛋口感会变差,建议消费者不要...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20180319/329... 2018-3-19
郑州市儿童医院和小朋友们共度六一儿童节_健康郑州
策划了“宝宝乐翻天”系列活动,宝贝快爬欢声笑语,夹运乒乓球乐翻全场,儿童画展频频驻足,孩子们开心极了。住院就诊的小朋友们还准备了精彩的才艺表演,吹葫芦丝声丝丝入耳,讲故事声情并茂,歌声甜美稚气,英语表演流畅大方... 在一阵阵掌声和欢笑中,大家共同度过欢乐的六一儿童节!上一篇...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150601/228... 2015-6-1
7个秘诀让你炼成“小蛮腰” - 健康速递 - 健康中原 中原地区最...
常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为:田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中,快步走、游泳、跳舞和骑自行车是美国“每日健康网”推荐的4种最适合心脏的运动,能有效改善心肺功能,还能降低血压、调节血脂、控制血糖,特别适合中老年人。每次有氧运动不应少于30分钟,每周进行3—5次。要掌...
jk.zynews.cn/news/jksd/201311/255986... 2013-11-21
腰围和寿命有关专家教你7个习惯减腰围-健康频道-手机中原网
常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为:田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中,快步走、游泳、跳舞和骑自行车是美国“每日健康网”推荐的4种最适合心脏的运动,能有效改善心肺功能,还能降低血压、调节血脂、控制血糖,特别适合中老年人。每次有氧运动不应少于30分钟,每周进行3―5次。要掌...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14