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郑州市卫生健康委提示之二十六:机关事业单位新冠肺炎防控指南...
医学汇
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-28
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍_中原网健康
食盐作为百味之首,在人们的餐桌上占有不可撼动的地位。无论你爱吃麻辣还是香甜,日常饮食中最离不开的,仍是这一味盐。但是,摄入的盐量太多,可能会诱发高血压、中风,还会影响更年期女性髋骨密度的流失。这4种食盐的“健康替身”,让你的饮食做到减盐不减味。 1.虾皮 营养:虾皮中含有大量的蛋白质和矿物质,钙含量...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-23
保养女人卵巢的七大穴位-健康频道-手机中原网
2、血海穴 血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。 膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2～3次,每次20分...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23
赵奕然推荐懒人减肥食谱 一日三餐从早瘦到晚-健康频道-手机中原网
赵奕然称之为懒人减肥明星,从2004年6月到2005年2月的8个月时间里,赵奕然的体重从260多斤减肥到140斤,总减重120多斤。体重最胖时280多斤,通过自创发明了原地花样组合跑减肥方法与减肥食谱达到瘦身效果。下面就为大家分享最简单的赵奕然减肥食谱! 早餐
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
心者,生之本也,养生先养心!_中原网健康
心者,生之本也,养生先养心! 在中医藏象学说中,心的生理功能,不仅包括主血脉,而且还包括主宰精神、意识、思维活动。同时,中医强调心为五脏六腑之“大主”、为“君主之官”,甚至以“生之本”来说明心在脏腑中的重要地位和在人体生命活动中的重要性,因此,养生首先要做好对心的保健。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-7
这些常见的食物可以降血脂,值得收藏-健康频道-手机中原网
茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。 3.香菇及木耳 能降低血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用比降血脂药物氯贝丁酯强10倍。 4.洋葱及海带 洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-1
冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择-健康频道-手机中原网
也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,因此得胃肠清道夫之美名。 10、玫瑰:利促代谢最佳饮品 经常喝玫瑰花茶,可以降低血液中的胆固醇,利尿并促进新陈代谢,很利于减肥瘦身。 11、山药:防脂肪沉积好食品 味甘而性平,《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”,许多滋补...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-1-10
冬季吃什么减肥 盘点冬季减肥15款最佳食材_中原网健康
木耳四季都有,木耳不仅具有减肥作用,对女性皮肤也很有好处,木耳含有丰富的铁,常吃可以起到补血的作用,有助于养血驻颜,让皮肤变得水润细嫩,气色更好。木耳也有“肠胃清道夫”之称,木耳含有胶质,可以使人体消化系统内堆积的废物排出体外,起到清胃涤肠的作用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/119... 2024-6-17
白露养生:少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾-健康频道-手机中原网
俗语云:“白露勿露身。”这句话的意思是说,到了白露,要注意保暖,不要像夏天那样穿得太少,以免着凉。南京市中西医结合医院治未病中心主任中医师夏公旭提醒大家,白露节气晚上睡觉的时候不要再多露身了,以免夜里的寒凉之气侵入机体,损伤人体的阳气,诱发疾病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-7