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用最直观的方法告诉您,一天大概吃多少最健康!_中原网健康
主讲人 谷传玲 中国注册营养师 早餐很丰盛:富含碳水化合物的谷物,富含蛋白质的鸡蛋和牛奶,富含维生素和矿物质的水果。建议早餐也有蔬菜哦:) 中餐包含:75g米做成的米饭(大概一碗的量),富含蛋白质的肉和豆制品(75g瘦肉和50g豆干),150g炒蒜苗。 下午可以加餐一个200g的苹果。 晚餐包含:75g面做成的面条,250g的新鲜...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-6
舌头是健康的窗户 看舌头为自己诊病_中原健康网
主讲人:北京中医药大学第三附属医院消化内科主任医师中华中医药学会脾胃急症委员会主任委员 杨晋翔舌头是健康的窗户,通过这扇窗口,我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。今天的“MSN中文网”《名医讲堂》栏目,我就带大家一起看舌头给自己“体检”。 看舌头,抓住五个信息点 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/68...html 2014-10-29