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【健康百科 · 药草园】白芷:既是炖肉神物,又能祛风止痛、美白润肤!
他将植物拿给秀才看,秀才仔细观察了一会儿后说:“这草药色白,服用后有清香之味,不如就叫它‘香白芷’吧。”后来,这种草药被简称为“白芷”,并成为巫山特有的药材。 你知道白芷的应用与配伍吗? 1.与防风、苍术、羌活等祛风散寒止痛药同用,祛风止痛,温可散寒除湿,上行头目,主入阳明,用于疏风解表,散寒除湿,如...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-5-18
【养生食光】小小石榴竟是秋季养生“黄金果”,它的神奇效用你一定...
石榴是药食同源的水果,具有非常高的药用价值,被称为“中华神果”,全身都是宝,具有“多子多福”的象征,被视为吉祥之物。 石榴有哪些好处? 从中医上来讲,石榴性温,味甘、酸,入肝、肾、肺经,有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,能够很好的缓解“秋燥”。从营养方面来说,石榴含有丰富的维生素、矿物质、石榴多...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-18
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
接着呼气,拱起你的腰部,头部和胸部向上提;保持10-15秒。回到起始位置,重复整个动作5-8次。 二、 反边伸展 1、为了更好地锻炼你的腰腹,做动作的时候将注意力集中在你收紧的腹部肌肉上,保持你的脊椎和颈部在一个持平的位置;目视地面。 2、慢慢向后伸展你的左腿,同时右臂向前伸直。保持你的臀部和肩膀平直,并...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-17
冬天易便秘怎么办 5种食物加快肠道蠕动肠胃无负担_中原网健康
中医教你如何冬季“顺”肠 1、上班族不妨提前一点起床,先喝一杯水然后活动活动身体,这样有助于排便;中医建议早上5时-7时是大肠经运行的时间,这时候开始一天的活动最容易排便。如果是那种大忙人,工作压力大,建议最好调整一下工作节律,每天找一个时间上洗手间,尽量形成定时排便习惯。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-5-21
专家为你分析住酒店被染性病的几率有多大(2)_健康中原_中原最大...
专家为你分析住酒店被染性病的几率有多大(2)时间:2012-07-26 09:47 来源:凤凰健康综合 点击:次 导读:很多上班族有时候都会派去出差,到外地出差大部分都是住酒店或者旅馆,条件好点的住好点的酒店,条件一般的只能住宾馆,这个时候,这些出差在外的人,一定会有疑问,在外住酒店染性病的几率是多少呢?住在酒店里,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201207/491160... 2012-7-26
减掉小肚子的五个方法 为你解忧_中原健康网
近日,英国“女士优先网”载文,刊出美国乔治敦大学医学中心胃肠病学专家罗比妮·朱特坎博士的“减肚腩五法”,不妨一试。 1.减盐。吃盐太多容易浮肿、腹胀。建议饭菜保持清淡,不要放太多盐,少吃加工食品。钾能促进排除水分,多吃香蕉、红薯等富钾食物有助缩小腰围。 2.多吃膳食纤维。包括水溶性膳食纤维和不溶性...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-08/100... 2014-12-8
今日重阳,这份长寿锦囊送给为你操劳奔波的父母!-健康频道-手机...
今日重阳,这份长寿锦囊送给为你操劳奔波的父母! 送给老年人的养生锦囊 锦囊一:体重别太轻 中国疾病预防控制中心营养与健康所专家建议,“尤其是对于65岁以上的老人,我们基本不建议他们再过度减肥。”老年人自己想要判断体重是不是合适,看体重指数(BMI)更靠谱。BMI指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,老人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-14