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身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康
美国宾夕法尼亚大学的研究者发表在《医学假设》上的研究成果显示,身体需要铁来给大脑和肌肉输送氧气,缺铁的人血液中的氧气较少。嚼冰的行为可以引发一种反应,在这种反应中,身体向大脑输送了更多的血液。 比周围的人感觉冷,或是甲状腺功能减退 如果周围的人出汗时你反而要多穿一件衣服,这是身体试图告诉你甲状腺有...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24
春食六果很养人 这些应季蔬果,错过了又要等一年!-健康频道-手机...
另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,能调节体内水代谢,通利小便,消除水肿。由于含钠较高,在烹调时要少放些盐。 豆制品:蚕豆、豌豆可防癌 蚕豆:健脑补钙,降脂防癌 蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆中还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-2
摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
6.锻炼要“闻鸡起舞”? 早晨空气里氧含量较少,特别是在树林里,因为植物在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;冬天寒冷,会刺激身体,诱发血管痉挛,使突发事件增多。另外,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段,上班族可以在晚饭后半个小时开始进行适当锻炼。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9
夏季补水食物大排名 黄瓜夺得首位-健康频道-手机中原网
黄瓜,含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。 生菜,含水量95.6%。平时,营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水,生菜要比它们高出不少。当夏季来临,将生菜作为三明治或者其他...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-27
世界粮食日 | 论一名“吃货”的自我修养-健康频道-手机中原网
柿子皮。成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,吃起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿结石”。因此,不要吃未剥皮的柿子,也不要空腹吃柿子。 红薯皮。红薯皮含大量生物碱,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-16
这样“省吃俭用”可能会增加患癌风险!很多人都忽略了-健康频道...
建议:房间保持一定的亮度,如开一盏瓦数较低,光线柔和的灯;另外不要让光线直接照射在屏幕上。 2.筷子、抹布用几年——可能侵害健康 筷子、砧板、抹布等厨房用具一用就是好几年,不用坏就不舍得扔。可是,洗涤剂可以洗去餐具表面的油脂,但不能除掉隐藏在凹槽、缝隙中的细菌、霉菌,像黄曲霉菌,易损伤肝组织,甚至...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-3
糖尿病患者要谨慎使用中成药和抗生素-健康频道-手机中原网
中成药是在中医理论指导下组方制成的,在使用的过程中也须遵循中医的辨证原则。如我们平时感冒了,要分辨是风寒感冒、风热感冒抑或是暑湿感冒。如果风寒感冒用了清热解毒的药,而风热感冒用了辛温解表的药,这无异于火上浇油、雪上加霜。像被很多人用来当作抗病毒、预防流感的板蓝根冲剂,因其药性苦寒,如若虚寒体质...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-2
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~ 一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天——今日惊蛰。惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。故而,春季容易肝风、肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病。因此,惊蛰养生当以护肝健脾为主。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5