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减肥食谱:盘点11种超赞刮油食物_中原网健康

奇亚籽 来自中美洲的优质食物,富含omega-3脂肪酸、纤维素和蛋白质,可以抑制食欲,加速新陈代谢,还能通过增加胰高血糖素的分泌量,进而起到燃烧脂肪的效果。干燥的奇亚籽浸泡15分钟后体积会膨胀10倍左右,食用后很快就让胃有了饱胀感,降低了实际的食物摄入量。 食谱:在杏仁乳里面浸泡后一起做成布丁;和椰奶、菠萝一...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4004... 2014-9-14

春节出门旅行 注意以下几种传染病_中原网健康

登革热是热带及亚热带国家和地区常见的传染病。旅行者前往东南亚、非洲、加勒比海地区、中美洲及南美洲、西太平洋岛国以及澳大利亚旅游时均有感染登革热的风险。 登革热是通过蚊虫叮咬传播的病毒性疾病。典型临床症状包括发热、头痛、恶心、呕吐、皮疹、眼部疼痛、关节及肌肉疼痛、以及轻度出血。被携带病毒的蚊子叮咬后,通常...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20200120/346... 2020-1-20