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提醒| 高考来临,防疫防蚊防中暑等一个都不能少!_中原网健康

2.手、皮肤消毒:以流动水洗手为主,也可使用含酒精速干手消毒剂擦拭消毒。 3.食(饮)具:可选用煮沸、热力消毒柜,按说明书使用,也可用含氯消毒液浸泡15分钟后清水洗净。 4.纺织品:阳光下暴晒4~6小时,也可采用含氯消毒液、双链季铵盐等消毒液进行浸泡洗涤。 5.清洁用具:拖布和抹布等应专区专用,使用后可用含氯...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-4

支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网

然后将冰箱内的搁架、果蔬盒等取出来,用洗洁精清洗干净,放在一旁晾干。自然解冻冷藏柜。不要用尖锐的物品铲除冷藏柜里的冰块,也不要用热毛巾敷,这样容易导致冰箱故障。内外分别擦干净。清洗完冰箱内部,将门敞开,让它自然风干,然后,擦拭冰箱外部。有油渍或污垢的地方,可以用牙刷蘸着洗洁精轻刷,再用软抹布擦干。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26

哪些人不宜吃西瓜?西瓜皮有哪些妙用?看这里!-健康频道-手机中原网

即便放进冷柜,胃肠功能较弱的人也最好不要冒险。如果亲眼看到超市或水果店的工作人员切了半个瓜,可以趁着新鲜买走,或要求切四分之一个瓜,自己买回去。然后——赶紧和家人一起把它吃掉。如果没有刚切的瓜,又很想买半个瓜,最好找个其他顾客,两人说好分一个瓜。当时切开,当时各自拿走,回家后,立刻切开,立刻把...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-24

三个建议“洗对”宝宝衣服 - 健康要闻 - 健康中原中原地区最权威...

三个建议“洗对”宝宝衣服 “0-3岁婴幼儿皮肤尚未发育完善,衣物的有害物质很容易侵袭孩子的身体。”李芹说,“这时候婴幼儿抵抗力差,容易过敏,容易吸收外物。稍一不慎,衣物中含有各种有害物质,包括染料中及残留在衣柜中的游离甲醛、食物渍或粪便渍中的细菌、衣物洗涤剂中添加及未完全洗净的化学物质,可引发过敏、皮...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257172... 2014-2-13

4个运动让你消除大肚腩-健康频道-手机中原网

4个运动让你消除大肚腩腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟,这种男性腹部减肥方法也比较有效。仰卧起坐仰卧起坐,平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-8

20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康

这类人可以用一些温和活血的中药来泡脚,有助于袪散寒气。取干姜1两、附子1两、党参1两、当归1两、吴茱萸5钱。用清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,水温适宜,泡脚20~30分钟。有行气活血、暖身祛寒的功效。一个星期2~3次即可,最好是在睡觉前进行,水温适中,避免烫伤。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10

爬行多益智让宝宝爬行的时间多一些 - 郑州市儿童医院儿童之家

宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始,到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时,差不多可以达到400—500小时的爬行时间。不要怕宝宝弄脏了衣服和小手,硌疼了膝盖,放手让他们爬吧。促进感统发育爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用,能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。大量的研究结果表明,与爬行多的宝宝...

jk.zynews.cn/etyy/bj/zj/20151119/261... 2024-7-2

几个恶习让你屁股变大_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...

导读:几个恶习让你屁股变大.相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。肥胖原因1:长时间久坐健康信息上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

jk.zynews.cn/news/rdht/201301/236800... 2013-1-31

怎么瘦手臂最快 4招懒人瘦手臂方法甩掉拜拜肉_中原网健康

1、将右膝屈曲放在柜上,右手作支持,上半身向前倾。 2、左手握着哑铃,成90度角。 3、慢慢将哑铃向后推至伸直全手,上身微微向后倾,保持挺直。瘦手臂动作第二套: 1、双手交叠,手心向上,伸直绕过头,用力伸展,保持10秒。 2、双手保持交叠,用力向前伸,保持10秒。每天做5次。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2024-6-17

1分钟减肥瑜伽上班照样能够减肥又塑身_中原健康网

左脚压在地板上,拉伸脊梁骨,保持这样的动作3～5个呼吸的时间。然后一边呼气一边把脚放下来,分开贴合的双手。换一边动作不变。左右两边各做一次动作。动作(6) 拉伸大腿前侧,消除腿部疲劳达到美腿、防止腰痛的效果。 1、两脚并拢身体站直,右手放在储物柜上。脱掉左脚的鞋子,用左手抓住脚掌,脚后跟靠着臀部,然后用力...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-5-3