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预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康

参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际,将密切接触者医学观察期定为14天,并对密切接触者进行居家医学观察。 10.居家医学观察期间应采取哪些防护措施? 答:(1)家庭内应配备必要的消毒剂和个人防护用品,家庭成员和实施医学观察的人员要做好个人卫生防护、尽量减少接触。 (2)医学观...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27

你的日常运动都做对了吗?_中原网健康

心急吃不了热豆腐,运动要坚持适量原则。个人体质不同,同样的速度,有人吃力,有人嫌慢;找到适合自己的活动强度和活动量,锻炼会更安全有效。 多动更好。适度多活动使健康得到更多的保护,减少多种慢性疾病的患病风险。 灵活选择多种运动形式 运动的形式有很多: 对健康成年人而言,建议:有氧运动天天做,抗阻练习每周2~...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-11