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治便秘最有效的方法 对付便秘抓住两大要点-健康频道-手机中原网
正确的喝水法是每次一口气喝完一大杯水,这样才能提升肠道的蠕动速度,为身体减轻压力,便意才会快速降临。 A 玫瑰蜜枣茶:玫瑰花适量、蜜枣两枚,沸水泡10分钟即可。每天饮用能促进新陈代谢,清楚宿便。 B 绿茶香蕉奶 香蕉切片与牛奶一起放入榨汁机,搅拌一分钟后加入黑芝麻粉15克,绿茶粉5克,搅拌均匀后即可饮用。这款饮...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-21
减肥瘦身汤 4款汤谱美味瘦身超简单-健康频道-手机中原网
养颜减肥鸡汤 材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。 作法:鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。红枣去核备用。冬瓜连皮切块。把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
达人支招减肥方法小妙招 6大减肥食谱吃出完美曲线_中原网健康
材料:香菇3至4个、平口蘑菇5至6片、洋葱2个、芦笋1根、柿子椒红、黄各1个、高汤600毫升、月桂树叶1枚、盐、胡椒各少许、橄榄油、醋、绿菜叶(切碎)少许 做法: 1、将蘑菇及蔬菜切块。 2、用中火将蘑菇烤香,放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。 3、用橄榄油将锅温热,倒入高汤,再放进蘑菇和月桂树...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-8
警惕:得胃癌的四大因素 怎样最养胃_中原健康网
伤了“后天之本”,您是养不起来的。我推荐这类朋友用生姜3片,大枣10枚,甘草5克,共煮汤饮。每日1剂,连服1周。张仲景常用此等食物“调和营卫”,增强人体的抵抗力。平时煮菜时可适当加点五香粉之类热性调味品。 气血两虚的倦质者 他们常见乏力、胃呆不化,一动出汗,略怕冷,消化不良,大便时干时稀,月经时多...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7162... 2014-10-31
减肥瘦身汤 4款汤谱美味瘦身超简单_中原网健康
材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。 作法:鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。红枣去核备用。冬瓜连皮切块。把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4