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关于慢性前列腺炎,您需要知道这5条!_中原网健康
6. 预防感冒,积极参加体育锻炼,增强体质。 7. 丰富业余生活,养成乐观、健康的心理。 8. 尽量到正规医院进行前列腺方面的检查及治疗。 9. 对于急性的泌尿生殖系统感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极彻底的治疗,防止其转化为慢性前列腺炎。 02 新婚男士容易得“蜜月型”前列腺炎,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2024-6-10
如何钓得金龟婿 盘点优质男人喜欢3类女人_中原网健康
男人想为女人做她们想要的,现在的男人都爱会坦白提要求的女人。 既对工作充满热情,又会享受业余生活的女人 男人不喜欢终日无所事事,让人有负担感的女人;也不喜欢工作狂型的,没有生活情趣的女人。看,为了成为理想中完美女性要做的功课是不是很多!?外表要是名牌、内在也要是名牌!"认真的女人最美丽"这句话非常有...
jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-21/163...html 2015-1-21
春夏交替 养“心”为主_健康中原_中国第一健康门户网站
业余时间可以听听音乐、想想美好的事情,或做一些安静的事情,如散步、绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。 避免贪凉,谨防外感 立夏过后气温升高,有人开始爱出汗。汗出得太多,易伤阳气,所以立夏前后要注意控制强体力工作或运动后大汗淋漓。切忌一味贪凉,尽量少冲凉水澡,不用或...
jk.zynews.cn/bj/ys/13363725...html 2016-5-18
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看-健康...
3.增加智力训练 常做用脑且有趣的事情,锻炼脑的反应性;培养业余爱好,如唱歌;保持积极乐观情绪;多参加集体活动,多与他人沟通交流。 4.加强体育锻炼 体育锻炼可保持大脑功能的正常运转,从而延缓脑神经细胞老化。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-3
男人不成熟的十大表现_中原网健康
其实不管是男人还是女人,有一个自己的爱好是很重要的也是好的。但是成熟的男人调配自己的时间,懂得拿捏在业余爱好上花费的时间。而不成熟的人确实刚好相反,他们可能会废寝忘食,挤掉和家人爱人相处的时间来满足自己对爱好的痴迷。 6、跟好朋友上床 成熟的男人永远不会对自己要好的异性朋友下手,因为这样做的风险很大,...
jk.zynews.cn/jsjk/20150826/267...html 2015-8-26
职场心理:上班族养生减压7法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...
5、业余爱好,扬长避短 现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式,有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来,进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的,诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2644... 2014-8-11
这份收心指南,帮你缓解“节后综合征”!-健康频道-手机中原网
学会自我调节,适度进行体育活动,丰富业余生活,以尽快恢复到原有的生活状态。每天1次,每次持续20~30分钟,以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。如遇到雾霾天气应避免室外运动,采用室内活动和家务劳动也可以达到同样的锻炼效果。 4.保证睡眠缓解疲劳 入睡前尽可能做到身心放松,可用热水洗脚、轻按头部、适度散步、欣赏...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-7
强迫症的自我调适方法_中原网健康
2、丰富业余生活。 多参加一些文娱活动,如和同事、朋友出去郊游、爬山等,锻炼自己的胆识。 3、学会原谅自己。 如果偶尔出现强迫行为,应该对自己说:“我比以前好多了,偶尔出现一次没什么大不了的。” 4、进行自我暗示。 处于无原由的紧张或焦虑时,应对自己说:“没什么大不了的,我不用这么紧张。” ...
jk.zynews.cn/jsjk/20151102/280...html 2015-11-2
多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招_中原网健康
众所周知,只有拥有充足的物质财富,才能享受到营养饮食、良好的医疗条件以及丰富的业余生活。英国学者研究发现,富人体内DHEA-S激素水平高于平均或低收入人群。这种激素有助于降低患心血管疾病的风险,改善记忆力,延年益寿。 2、多与女性相处 有研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能够改善生活质量、延缓衰...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
年纪轻轻不想被慢性病缠上?先预防肥胖!-健康频道-手机中原网
吃动平衡,才能维持健康体重。成年人的能量消耗包括基础代谢、身体活动和食物热效应。身体活动包括职业活动、交通出行活动、家务活动和业余活动。业余活动是指工作、交通或家务之外的任意活动,包括各种形式的运动健身活动等。“动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持”是促进身体活动的总体理念和原则。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-16