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怎样能瘦腿又快又有效 穿上迷你裙秀美腿_中原健康网
金刚腿:上楼梯也不放过的美腿机会 适用部位:小腿 1、脚掌中心处要踩在踏板上。 2、双腿后侧用力,就像提臀似的走楼梯。 重点: 许多人走楼梯时都是靠腰力,结果两脚太过轻松,所以走楼梯不用腰力,注意力放在双腿后侧肌肉,以提臀的方式上楼。上半身保持不动,摆出歌舞团的明星架势,两脚踩在阶梯踏板上,还能同时刺激足...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-16
性感女星的瘦身方法 米兰达-可儿教你如何产后身材更火爆_中原网健康
抓紧时间勤锻炼,坚持目标不放弃 1、坚持与规划 米兰达-可儿一直坚持瑜珈及普拉提。可能你会觉得这两种运动都非常复杂,不过米兰达可会严格规划它们,而且她对此有一整套适合自己的办法。 2、多活动多做家务事亲力亲为 米兰达-可儿产后没有多久就已恢复了正常的工作了,她不放过任何帮助身体与肌肉恢复活力的机会。她在自...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2024-6-6
广州路边摊卤鸭脖子毒倒8人 亚硝酸盐超标险丢命 - 健康要闻...
随便在网上一翻,有关亚硝酸盐中毒的案例数不胜数,很多都是摊贩、餐馆中所制作的肉类熟食和肉类菜肴中毒的案例。这是因为,亚硝酸盐已经深入各种肉制品烹调当中,从仅用于猪、牛、羊肉当中,已经逐步发展到所有动物性食品都添加,甚至连鸡鸭肉、水产品也不放过。应用亚硝酸盐或含有亚硝酸盐的嫩肉粉、肉类保水剂、香肠...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26638109... 2014-9-17
强迫症的自我调适方法_中原网健康
3、多次重复无意义行为 手机24小时不离身,每隔几分钟就下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁开眼第一件事就是上网,几秒钟刷新一次网页,不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复说几次同样的话;反复洗手,每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。 “强迫症”是怎样一种病? 强...
jk.zynews.cn/jsjk/20151102/280...html 2015-11-2
“天使超模”米兰达可儿 快速瘦身的七大秘诀_中原健康网
米兰达可儿产后没有多久就已恢复了正常的工作了,她不放过任何帮助身体与肌肉恢复活力的机会。她在自己产后每天都会花很多时间来陪宝宝玩,或是做各种家务事,都尽可能亲自动手。而且,坚持每天带着宝宝外出散步,对宝宝健康有益,同时也是一种温和而有效的锻炼方式呢。” ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
精神科医生胡雄:这是我的无上荣耀_中原网健康
身为精神科医生,胡雄绝对是一个有料的男人,有着汉子们不具备的细腻触角。面对患者,他一边观察,不放过任何蛛丝马迹;一边思考,分析可能的病因与治疗方案;一边沟通,用最佳的语言艺术表达,与患者的心理病魔斗智斗勇。有时,他灵巧地将自己变傻,像个老学究,或装得像个老学究,赋予患者理智的自信,那种聪颖与智慧,诙谐...
jk.zynews.cn/plan/xyj/2014-12-04/95... 2015-2-22
瘦背运动有哪些 5种运动摆脱虎背熊腰_中原网健康
将拇指和食指间的虎口紧贴哑铃,以手心朝着身体内侧的方向抓起哑铃,然后向上做反复的推举,举起哑铃时呼气,放下时吸气。注意推举时不要使用手腕的力量,也不要弯曲手腕。如果觉得1公斤的太轻,也可以选2公斤重的哑铃。 划桨练习 除了不放过任何一个划船的机会,也可以在家模仿划桨动作。建议你放上音乐,时而快时而慢的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
长期单身的女性容易有13种心理问题_中原健康网
单身女人的身边总会围绕几个唠叨的闺中密友,每一个都是典型的刀子嘴,凑在一起聊的话题就是男人,而且经常是你一言我一语的数落男人的不是,并且以此为乐。 你们几个人凑到一起大到娱乐事件,小到草根阶层的情况都不放过,但说来说去话题最终还是会集中在男人的身上。在你们看来,身边的男人除了没有人情味之外还是...
jk.zynews.cn/jsjk/20151109/281...html 2015-11-9
精神科医生胡雄:这是我的无上荣耀_中原健康网
记者:什么时候不是傻子,是智者? 胡雄:治疗分阶段性。 第一阶段:医生是“空心人”。我们认真听患者的故事,不带任何偏见,不做任何评判,不惊讶,也不过于理智,要最大限度的理解、关爱与接纳,这样才能与患者建立信任关系。 第二阶段:医生是“智者”。我们在与病人的接触中,是福尔摩斯侦探,不放过任何细节,要充分运用...
jk.zynews.cn/plan/xyj/2014-12-04/955... 2015-2-22