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啤酒解暑?太阳镜颜色越深越好?抗热消暑快避开这几个误区_中原网健康
热热热~每年夏天,人们抗热消暑的方法五花八门,趁着太阳还没“起床”,早早去锻炼?出门戴个墨镜吧,颜色越深越好吗?回来后大汗淋漓先冲个凉?不不不!那么该怎么正确消暑呢?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-06... 2022-6-24
【全国肿瘤防治宣传周】谨防癌从口入!餐桌上的5大致癌“帮凶”要...
少吃含有人造黄油的糕点、含有起酥油的饼干和油炸油煎食品。 5.摄入充足的多不饱和脂肪酸,适量使用植物油,每人每天25g,每周食用两次以上鱼类,每次150～200g。 6.适量选择富含油酸的茶油、玉米油、橄榄油等烹调用油。 7.膳食胆固醇摄入量不应超过300mg/d。限制富含胆固醇的动物性食物,如肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-18
看绿色可以护眼?七个坏习惯自查→-健康频道-手机中原网
有部分上班族工作时要长时间盯着电脑,办公室里会常备一瓶眼药水长期使用,但不是所有的眼药水都适合长时间使用的。一般大家能在药房买到的缓解视疲劳的眼药水大多是复方制剂,有的含有中药,有的含有西药,有部分还含有激素,如果不了解里面的成分就随意滴用,并且长期滴用,容易造成比视疲劳更严重的眼病,所以不建议大家在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7
长寿秘诀看明白 饮食养生少3黑多3白-健康频道-手机中原网
黑木耳是天然的抗凝剂,有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效。但是建议每周只吃2次左右;黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人,故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮,软糯适口的黑米粥,容易消化吸收,还具有很好的滋补作用。【1】【2】【...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
红茶有十大养生功效:提神消疲生津清热-健康频道-手机中原网
波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说:“红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 8.养胃护胃:人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-20
早春当防流行病 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
春天是万象更新、生机勃发的季节,春天也是新陈代谢最为活跃的时期,早春二月“百草回芽,百病易发”,正如民谚所说:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意养生,切勿轻心。”今年早春因为气候较往年反常,许多疾病如流感、精神病、慢性肝炎容易复发;不少皮肤病如痔疮、神经性皮炎、荨麻疹等也发生于春季;儿童的呼吸道传染病等...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258193... 2014-4-3
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!-健康频道-手机中原网
俗话说:秋分不养,一年白忙。做好秋分养生格外重要,要注意4个养生禁忌。 1、忌经常熬夜 专家表示,秋分时节,阳气收敛,阴气渐盛,经常熬夜,容易伤及人体阳气,所以要及时调整作息,养成早睡早起的生活习惯,做到起居有时,劳逸适度,保证充足的睡眠。 2、忌大量运动 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
清明吃鸡蛋 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户...
核心提示:尽管前几天出了吃不起“茶叶蛋”的说法,但实际上许多人担心的是,蛋黄中胆固醇的含量高,所以不吃鸡蛋,或者吃鸡蛋时把蛋黄丢掉。胆固醇在人体内是正常存在的,我们的皮肤、骨骼、心脏、血液中,几乎所有的组织都是含有胆固醇的,只是量的多少不同而已。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258248... 2014-4-4
这份开学眼健康指南请收藏-健康频道-手机中原网
儿童使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺10分钟;非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。阅读电子产品时,应做到显示屏与眼睛距离20-30厘米以上,并选择屏幕较大的产品,避免使用者无意识缩短阅读距离。阅读时尽量在屏幕后方提供环境照明,减少屏幕的相对亮度,照明源最好采用泛光照明,避免...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-18
踏青正当时 春季防过敏!_中原网健康
1. 有食物过敏史的人在进餐时需注意分辨,绝对避免食用已经导致过过敏的食物,遇到有些容易致敏的食物,如野菜,莴苣,海鲜等,建议少量尝试,确保不发生过敏症状后才能大量进食。 2. 家居环境保持卫生。可购置一些设备或药剂清除螨虫,晴天可多晒晒寝具进行消毒,但晒过的被子枕头易产生大量灰尘,应确保除尘后才能使用。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-9