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养生需知:咽咽唾沫梳梳头 古人长寿10大秘诀_中原网健康
四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法,俗称“叩天钟”。清朝尤乘的《寿世青编》说:“齿为筋骨之余,宜常叩击,使筋骨活动,心神清爽……” 中医经典《类经》说:“肾主骨,齿者骨之余也。”《素问・上古天真论》说:“肾生骨髓,肾气实,齿更发长...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8531... 2014-11-26
从中医角度来讲,肝、肾、脾都与骨质疏松息息相关-健康频道-手机...
《素问·痿论》中“肾气热则腰脊不举,骨枯而髓减,发为骨痿”,指出了若伤及肾,进而及骨的发病经过。《素问·上古天真论》指出,人从幼年至老年,经历了肾精从少至多,中年达到极盛,老年逐渐衰竭的自然过程。老年人随着各器官的衰竭,肾气虚弱,骨髓生化无源,骨骼得不到滋养,更易出现“骨中空虚”,发展为“骨痿”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-19