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16件小事带来神奇变化 刷牙时单腿站立可防癌_中原网健康
站着接电话。权威医学杂志《柳叶刀》一项数据显示,全球有1/3的成年人“懒得活动”,导致每年约有500万人死亡。《生命时报》调查发现,八成国内受访者承认自己运动量不足。美国健身专家卡拉·伯恩伯格对此表示:“要随时保持运动意识。比如接打电话时,我会站起来,到处溜达。每个人都可以利用各种机会增加运动量。” 朋友...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150302/19059... 2015-3-2
养生保健_健康郑州
标签: 在忙,别忘记,八件事 12 08月 2015 夏季五个时间千万别洗澡 来源:新浪健康 ◆血压过低时。洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压者容易虚脱。 ◆酒后。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。 阅读全文 标签: 夏季,五个时间,别洗澡 11 08月 20...
jk.zynews.cn/jkzz/ys... 2024-6-17
炒股烦躁难以入睡 有些人不适合炒股_中原网健康
但不常与子女交流,加上老伴性格内向,王大妈还是会觉得无聊.经常无事可做。购买理财产品算是她丰富生活的一件事吧。 眼看,老邻居们都在股市里玩得不错,收益比买理财产品多多了,而且来钱特别快,王大妈蠢蠢欲动.决定进去一试,这样也就不会脱离老邻居们的圈子了。 于是乎,王大妈卖掉了所有的理财产品,把lO万块钱...
jk.zynews.cn/jsjk/20150828/268...html 2015-8-28
立春啦!开春养生记住五件事儿_中原网健康
立春啦!开春养生记住五件事儿 小腿有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,中医分析这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。 足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-05/17297... 2015-2-5
酒精至少与7种癌症相关!这些坏习惯要马上改掉!_中原网健康
中国有几千年的酒文化,喝酒早就是一件习以为常的事情,想完全避免很难实现,但酒精又和癌症有着千丝万缕的联系。酒精至少与七种癌症相关!研究指出,酒精至少与七种癌症相关:口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、肠癌、乳腺癌。记住!!!最安全的饮酒量是0!也就是,一口都不喝!
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-12
流感来了,中医远离流感只需4招-健康频道-手机中原网
流感预防,做好4件小事最重要 那么在流感高发的冬季,怎样才能做好预防呢? 1、少去人口密集的公共场所 流感传染性强,因此预防最关键的点就是少去人多的地方。流感病毒会通过飞沫传播,流感病人碰过的东西、扶过的扶手你再去摸,也是容易被传染的。 一般来说,如果幼儿园里同时有几个小朋友得了流感,会封班停课;如...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-12-24
第102期:准妈妈吃啥能预防秋季感冒_中原网健康
天气慢慢转寒,室内外温差变大,如果保护不慎很容易感冒,特别是对准妈妈,感冒更是一件危险的事。因此,今天小于老师就来告诉大家如何通过饮食来预防秋季感冒。【往期精彩内容回顾】 首先,我们要了解,感冒分为普通感冒和流行病毒性感冒。对于有产科经验的人来说,普通感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、不发烧,症状较轻,无需服...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/71...html 2014-10-31
血压忽高忽低?这4件事儿,高血压病人要格外警惕-健康频道-手机中原网
这4件事儿,高血压病人要格外警惕 高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素,严重地威胁着人类的生命健康。当心脏收缩加强,血管内血流量高;周围血管收缩加强或肾脏有问题时,体内潴钠、潴水增加或其他原因使血容量增加,都会引起血管内压力升高,使血压升高。血压一升高,尤其是忽高忽低,就很容易将血管壁磨损...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-22
步行健身在于春 开春运动有“良方”_中原网健康
在春意融融的日子里,快步行走健身法应是您的最佳选择。专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当。对于现代人而言,每天步行一万步并非一件轻松事。 春季步行健身注意: 准备:防寒的衣物、舒适的鞋、做适度的伸屈运动。漫步五分钟后,就可加快步伐了。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-7
睡觉四大戒律!睡前五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
睡前五件事让你更长寿 睡觉前有五件事是必须做的事情,这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作。 睡前五件事使人更长寿 1、 喝杯加蜜牛奶。 古代民间流传这样一句话:“朝朝盐汤,暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。据外医学专家...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-31