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高血压患者吃药有最佳时间表!服药要牢记这四点-健康频道-手机中原网
要掌握正确的服药时间,首先要认清自己的血压规律。 对于大多数人而言,血压在24小时内具有“昼高夜低 两峰一谷”的节律现象:即8:00~9:00、16:00~18:00最高;夜间睡眠时,血压下降,凌晨0:00~3:00达到最低。 一天里血压变化曲线像一个勺子,叫做勺型血压。根据这个规律,让降压药的起效时间与血压波动的高峰期基...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-10
专家建议多食金针菇可提高免疫力 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
对于平衡膳食,陈超刚也给出了具体的建议,“一谷一荤,一素一菇”是最佳的膳食结构,很多家庭的餐桌上往往忽略了“一菇”,建议市民日常可多吃金针菇。 针对陈超刚副教授的言论,在后续报道中,认可了这一说法。在采访食用菌科研专家中国工程院李玉院士时,他介绍说:“菌菇类含有人体所需要的多种蛋白质和氨基酸,是其他...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257722... 2014-3-19