为您找到相关结果4,130个
“啤酒肚”真的是喝啤酒喝出来的吗?_中原网健康
由此可以看出,“啤酒肚”的罪魁祸首并不是啤酒本身。 “啤酒肚”跟啤酒一点关系都没有吗 虽然适当的喝点啤酒并不足以出现“啤酒肚”,但是我们在喝酒时,往往喜欢吃点高脂肪、高热量食物,比如:烧烤、海鲜、油炸物等。一口酒、一口菜,吃得多了,热量高了,自然容易发胖。 其次,酒精的摄入,容易让人产生“饥饿感”。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-04... 2024-10-28
糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...
主持人:您提到的五种治疗,能不能给我们讲的在详细一点,哪些人群可以通过饮食运动来控制,哪些人群可以通过口服药物,还有哪些人群需要通过胰岛素治疗呢? 徐主任:糖尿病强调个体化治疗,当患者患病初期血糖不是很高时可以先通过饮食、运动来控制和治疗;当患者确诊为糖尿病且血糖较高时,就需要进行药物治疗;患者是否需要胰岛...
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-10-8
减肥达人瘦身经验 8大妙招让你消脂瘦身塑s曲线_中原网健康
首先我先说说该怎么开始如何训练,想健身必定是对自己身材这里或那里不满意,对哪里不满意就先练哪里,再简单不过了,找一种运动方式或动作或找个视频先练着,一点一点上手慢慢领会习惯总比还赖在沙发上强。 至于怎么训练,大家都知道一些简单的运动及功效,像有氧运动是减脂的,深蹲可以练翘臀,卷腹等是练腹肌的。那么根...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
6招煮一顿「低嘌呤火锅」,尿酸高的人也能放心吃!_中原网健康
蔬菜也要早一点涮,不要等30分钟后火锅汤嘌呤含量非常高时再煮。涮的时间短一点,熟了就马上吃,否则大量嘌呤会扩散进入久煮的蔬菜中。 5.汤在前10分钟喝 汤中的嘌呤含量,随着涮锅的时间延长,会逐渐增加。如果想要喝汤,建议刚涮时喝,前10分钟内喝最放心。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-12-1... 2021-12-16
牙痛吃什么好 几种食物帮你治牙痛_中原网健康
大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效,在混合了一点岩盐之后,对于缓解牙痛也具有非常好的作用,可以帮助你完全消除疼痛的感觉。 把蒜瓣捣碎,添加岩盐,这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话,就试试吧。 4、阿魏和柠檬汁 把阿魏(伞形科植物阿魏草其及同属植物新鲜根茎及根切伤后渗出的油胶树脂)和柠檬汁混合,能够缓解牙痛...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-24
一点都不吃,行不行?减油注意别过头!_中原网健康
我们都说油吃多了不好,要倡导减油。那么,要是一点儿油都不吃,是不是就能获得更大程度的健康呢?比如,我以后不吃肉,菜只吃水煮的,是不是就更加健康了呢? 答案是:不可以!这是因为,脂肪也是我们身体必需的一种营养素。因此,减油可不能过头! 1.脂类是重要的营养物质 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-24
五步走路减肥法 每天轻松瘦一点(图)_中原健康网
原标题:五步走路减肥法 每天轻松瘦一点(图)第三、每天固定走路的时间 如果你每天晚上7点进行走路减肥的话,那么到点你就就得锻炼。而最佳的走路减肥时间应是下午3点到晚上9点(特别是糖尿病患者更要遵守这一点)。 第四、固定每天走路的距离 通常情况下走路的路程不少于3公里时间不能少于30分钟,也可以根据年龄来...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4086... 2014-9-14
营养专家:坚果等健康零食可以囤一点儿-健康频道-手机中原网
营养专家:坚果等健康零食可以囤一点儿 爱吃零食算什么缺点啊! 营养师帮你挑 很少有女孩不爱吃零食的,特别对于大部分坐班族而言,零食简直可以作为一种“生产资料”——在写稿、写策划、写资料不含一块巧克力、水果糖哪儿来的灵感?寒夜加班,没有一杯热可可、热咖啡谁给你温暖?在空调房一天,不吃个水果、吃片VC怎么...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-27