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经济实惠豆浆减肥 自制豆浆减肥法/图_中原网健康
豆浆减肥法之二:玉米豆浆 配料:纯黄豆一本,玉米碴一杯(用新鲜玉米口感更好,2杯),水 制作方法:黄豆浸泡过夜,与玉米一起洗净,放入豆浆机,加水到中水位线(想喝浓点的到下水位线即可),按五谷豆浆键。 豆浆减肥法之三:豆浆+黄瓜减肥法 风靡全韩国豆浆+黄瓜减肥法。韩国不光整容技术高超,减肥塑身招术也多。韩国的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/4420... 2014-9-22
健康养生达人——王洪利_中原网健康
编写健康养生技巧书籍《拍出健康来》并入选农村书屋;创作《炎黄拍打操》,在大街小巷义务推广传授,受到广大群众的喜爱和推崇,先后有数万人加入拍操行列。他的另一本著作《抗癌宣言》同样广受欢迎并被改编成科普漫画。他免费传授的推拿、按摩和心理疗法,消除和缓解了数以千计的省内外患者的痛苦,甚至还得到国外教育机构...
jk.zynews.cn/plan/mjtj/20191210/345... 2019-12-10
休息是个技术活儿 一分钟就够_中原网健康
2.换一个任务。要是担心纯玩乐的休闲如玩游戏、网购等会让你变得懈怠,可以做一些一直懒得做却很有意义、有用的任务作为放松,如洗碗拖地、看一本小说、听一节网课等。这些不是要紧的事,不会让你有压力,但是你又不会完全一无所获,既得到了休息,又不至于让心理能量熄火。 3.微休息。休息不一定要很长时间,尤其...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20190530/341... 2019-5-30
“神药”广告为何满天飞? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
一位不愿透露姓名的药品经销商告诉记者,这位负责人只道出了问题的一小部分。事实上,违法医疗广告形成的“生态链”包括药品或保健品的经销商、地方媒体、相关管理部门(包括工商部门、卫生部门、食品药品监督管理部门等)和消费者。由于保健品销售是一本万利,经销商会千方百计地与管理部门拉关系,让对方在关键时刻手下留...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/218704... 2012-4-6
教你如何经营婆媳关系_中原网健康
对于婆媳关系的问题,一直都是一个大难题,正所谓家家都有一本难念的经,要想经营好婆媳之间的关系,女人们就要懂得如何去讨好婆婆,多站在婆婆立场来考虑问题哦。 不少姐妹在婆媳关系上都有着不少疑惑,小编想要告诉大家,感情是互相的,这个世界,有付出才有回报,总有人要先迈出那一步,如果你的人生观是“人争一口气...
jk.zynews.cn/jsjk/20150326/209...html 2015-3-26
夏日如何有效瘦手臂 3招瑜伽减掉可恶拜拜肉_中原网健康
双腿与肩同宽,微微弯曲,双手握住一本有一定重量的书,手臂向上运动,一直维持10分钟,其中深呼吸30秒然后将动作反过来做。这个动作可以锻炼肩部肌肉、腹部肌肉和背部肌肉,可以紧实上半身的身材,让你的身形更加有曲线。 后撑抬腿运动: 将手掌支撑在地板上,手指方向朝外,一只脚屈膝,一只脚抬升腿部,注意勾住教教,肘部微微...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2024-6-12
短视频怎么一刷就停不下来?-健康频道-手机中原网
► 3.寻找替代满足。家长要提前和孩子交流,当孩子因为无聊想要刷短视频时,可以做哪些感兴趣的事情,比如读一本有趣的书,户外活动,动手做美食等,培养孩子的兴趣。 ► 4.创造无电子产品空间或时间。比如睡觉时电子产品不放卧室,尤其是床头伸手可触的地方。或者约定一个时间段内,全家不用电子产品等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-24
日媒教你目前最流行减肥瘦身法_中原网健康
美国著名女演员格温妮斯 帕特洛也被推荐过尝试这种方法。而且,这种方法原本是出自一本料理书的。不知为何身体状况变得不好时,粗糙皮肤得不到改善是,尝试下这个方法怎么样?而且这种方法对改善胃功能以及减肥也非常有效果哦!(实习编译:熊梨丽 审稿:关超)
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/48...html 2014-9-28
提臀方法大揭秘 练出紧实蜜桃臀秀S曲线_中原网健康
蜜桃臀速成法,旋转的时候将大小腿之间夹着一本书或是一张纸! 第三招:相扑蹲 双腿分开(比髋宽一英寸),脚尖外分45度,双手合十于胸前; 视线持平,挺胸。吸气时屈膝下蹲,就像坐在一个很矮的椅子上。理想情况下,手肘现在位于大腿内侧,臀部低于膝盖; 坚持5秒钟。呼气时,脚跟用力回复起始姿势,站起后收紧臀部; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2024-6-9