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休息是个技术活儿 一分钟就够_中原网健康
休息不一定要很长时间,尤其在特别忙的时候,你需要的也许就是一分钟的微休息。澳大利亚墨尔本大学科学家做过一次研究,他们让一些参试者完成一项需要高度集中注意力的工作,在这期间,科学家让第一组参与者观看一张空房子照片,第二组观看一张屋顶上种满花草的照片,时间都是40秒。结果显示,看花草的人在此后的工作中出...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20190530/341... 2019-5-30
2018肿瘤防治宣传周 每一种新药 都是肺癌患者的一分新希望
在各种各样的肿瘤里,其中男性肺癌的发病率占第一位,女性的肺癌发病率占第二位。就目前的治疗条件而言,肺癌在整个恶性肿瘤的死亡构成里占到了四分之一到五分之一,它的治疗的结果比其他肿瘤的治疗结果相对来说差一点。再加上河南人口基数比较大,作为一个单省的人口基数上亿的省份,我们省绝对的发病人数就会增加。
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-4-16
现场急救时如果病人没有心跳,如何进行心脏按压?
一分钟后检查一次心跳,之后每3分钟或每12个循环检查心跳一次。 如果心跳恢复,就应立刻停止心脏按压。这时可以看到病人皮肤的颜色逐步变得正常,瞳孔也恢复正常大小。 (8)继续进行人工呼吸,每分钟吹气12次,直到病人能够正常呼吸。有时,心跳恢复了,但病人仍然会没有呼吸,甚至可能需要进行长达一个多小时的人工呼吸,才能使...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-30
小心!大冷天做这10个动作,血管可能崩溃-健康频道-手机中原网
气温低时,温热的洗澡水突然从头而至,身体会“措手不及”,引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,大量血液集中在皮肤表面,导致心、脑等重要脏器急剧缺血,头晕、胸闷甚至心绞痛等会随之找上门来。洗澡前先用热水冲冲脚,待脚部暖和后再慢慢往身上淋水,让身体有一个逐渐适应的过程。此外,饱食后不要立马洗澡,要间隔半小时。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-27
夏天开空调不注意这些,分分钟影响健康!-健康频道-手机中原网
夏天开空调不注意这些,分分钟影响健康! 空调的存在可以帮助我们调节室内的温度,让人们更适合在室内活动,但是在夏季吹空调一定要注意这6件事哦。 1、让肌肤远离干燥,做好保湿 空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥,你们是否感觉吹过冷风之后,皮肤会变得有点紧绷?那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-16
什么?水喝多了也会中毒?这有一份饮水技巧!-健康频道-手机中原网
先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量的水,停一会儿,再喝一些,这样分几次喝,就不因“水中毒”而损害健康了。一些爱美人士受所谓的“健康知识”的指引,每天都喝够8杯水。这是不对的!每天喝多少水应该根据身体情况而定,8杯水不是硬性指标。每个人的身体高矮、运动量及出汗量不同,所需的水分也应是不同的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-10
5款低脂晚餐食谱 轻松变瘦没商量!-健康频道-手机中原网
一、西瓜雪泥 原料:300克西瓜、10克果糖、适量冰块。 做法:先取出西瓜瓤,切成小块,然后与冰块一起放入果汁机中搅打均匀,最后加入果糖即可饮用。 二、白菜炖豆腐 原料:250克大白菜、80克豆腐、少许酱油、姜片以及盐。 做法:先将大白菜洗干净切成小段,豆腐切成块状;然后往锅中倒入油,放入姜丝爆香,放入大白菜稍微...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
最有效的懒人减肥法 5款食谱无需运动照样减肥-健康频道-手机中原网
懒人减肥食谱一:凉拌黑木耳 主料:黑木耳30、适量的蒜、红辣椒。 辅料:适量酱油、白醋、剁椒。 做法步骤: 1、取黑木耳泡水,直到黑木耳变软,发大为止。 2、将黑木耳的头剪干净,清洗干净备用。 3、锅中加入适量的水煮开,再倒入处理好的黑木耳。 4、大火煮至黑木耳变熟(约1分钟)。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-11
炎炎夏日,美味如TA,也要浅尝辄止哦!-健康频道-手机中原网
夏日炎炎,心焦气躁,再理智的人也需要一些冰凉顺滑而甜美的快乐,怎样吃冰激凌相对健康呢? 1.对比配料表和营养成分表 查看、对比配料表,排除糖、糖浆、植物油排在前面的,选择蛋白质含量相对较高的冰激凌。 2.品牌有保障,包装小份量 尽量选择大品牌的冰激凌,卫生条件比较有保障。还有就是买小份,两个人分一份比“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-12