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豆腐减肥餐食谱 豆腐食谱大全帮你加速新陈代谢-健康频道-手机中原网
减肥原理:牛奶豆腐汤是快速减肥瘦身的一种饮食减肥方法。因为豆腐与牛奶搭配在一起的话,就使体内的蛋白质含量极高,而身体想要消耗这些蛋白质就需要消耗大量的能量来消化这些蛋白质,体内的能量也会极速地降低。 而且,还可以让体内的新陈代谢速度加快,因此对于快速减肥有良好的功效。所以要想快速减肥,可以将牛奶豆腐汤...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
养生提示:掉头发或许预示5种致命疾病-健康频道-手机中原网
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发脱发不是局部现象。专家表示,药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
夏天食宜清淡,但莫拒绝荤食-健康频道-手机中原网
夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是蛋白质消耗量最大的季节,如果只注重蔬菜水果的摄入,而不及时补充蛋白质就会导致体质下降,容易感染疾病。一般,蛋白质每日摄入量在70～90克为宜,且最好其中一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-16
大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体_中原网健康
大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以,冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量,益气补血,滋养身体。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
食物减肥小技巧 3招胖人轻松快速瘦下来-健康频道-手机中原网
1。蛋白质增加饱腹感:鸡蛋、豆腐 在早晨吃蛋白质食物能够降低整天的食欲,足够的饱腹感让你不会觉得饿。而这两类食物富含丰富的蛋白质。但是切记不可多吃,美国研究显示,人体一天最多可以摄取两颗鸡蛋的蛋白质,吃多了容易导致胆固醇过高。 2。高纤维、低热量:地瓜 地瓜是淀粉类的食物,它的纤维含量是米饭的十倍,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
秋季进补贴秋膘要适度 贴秋膘也要多吃蔬菜_中原健康网
牛肉蛋白质较多,脂肪少。牛肉蛋白质含量较猪肉高两倍多,所含必需氨基酸甚多, 营养价值高。古人认为牛肉有补气养血作用。《韩氏医道》记载“黄牛肉,补气,与锦黄芪同功”。水牛肉性凉,黄牛肉性温,能补脾胃、益气血、强筋骨,治脾胃虚弱,消化功能欠佳;或久病体虚,神疲乏力,气短唇白,面色萎黄,手足不温,畏寒怕冷,腰膝...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/57...html 2016-5-5
中牟县卫生局组织现场观摩和质量分析促进全面发展_健康郑州
官渡镇卫生院和十里铺村所作为中牟县乡镇卫生院的代表今年先后接受国家卫生计生委主任李斌,全国人大代表、政协委员等各级领导调研,得到充分肯定和高度赞扬。为把先进经验、模式在全县范围内推开,近日,中牟县卫生局组织局全体班子成员、业务科室科长,全县各医疗卫生单位主要负责人近50人集中乘车到官渡镇卫生院、十里铺村...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150828/268... 2015-8-28
卢浮宫水池泡脚引发国人素质争论 - 热点话题 - 健康中原 中原地区...
近日,一组国人在法国卢浮宫水池中泡脚的照片在网上传开,再次令此种行为受人诟病。有网友认为这“煞风景”的举动是“素质低”的表现。但也有网友对此驳斥,认为有不少外国人也照样会在卢浮宫泡脚,不能摘出国人来横加指责。(7月31日 《重庆晨报》) 每次看到这样的新闻,国人的素质就会一次次地被提及。对于“认为...
jk.zynews.cn/news/rdht/201308/250486... 2013-8-3
冬季吃红薯最养生_中原健康网
钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。 3、预防肺气肿 美国堪萨斯大学一项动物实验发现,吸烟的大鼠体内维生素A水平较低,容易发生...
jk.zynews.cn/jb/qt/20151123/283...html 2015-11-23
亲子教育:我该对孩子进行物质奖励吗? - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
他对孩子们表示由于他是退休老人,收入不高,只能给每个孩子2元钱。孩子们虽有些失望,还是接受了。第三天,当老人拿出1元钱的时候,熊孩子们愤怒了,他们大声喧嚷“你以为我们每天在这里喊跳不累吗?才1元钱,我们不干了!”于是老人又过上了安静的生活。 听到这个故事,你大概会为老人的机智赞叹。可你有没有想过,...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201411/2689... 2014-11-7