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怎么给孩子挑选健康零食?家长们看过来-健康频道-手机中原网
◆冷饮类:雪糕、冰淇淋等高糖食品。 红灯类零食添加过多的脂肪、油、糖和盐,提供能量较多,但几乎不含其他营养素或者营养素密度较低,经常食用会增加超重和肥胖的风险。所以为了孩子的健康,日常生活中妈妈一定要管好零食,让孩子远离这些垃圾食品。 不用零食替代主食 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-23
【防癌抗癌】9个饮食好习惯助你远离癌症-健康频道-手机中原网
限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用,高盐饮食会增加胃癌的患病率。 8.不吃污染霉变食物 不要食用过期或可能受真菌毒素污染的食物。少吃含黄曲毒素高的食物,如发霉的花生、花生酱、霉变的食物,这些食物具有相当强的致癌性。 9.合理进补来提高免疫力 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-22
这些常见的食物可以降血脂,值得收藏-健康频道-手机中原网
包括大豆、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。研究人员发现,每天吃115g豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 6.茶叶 茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其他地区。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-1
优质蛋白,你真的了解TA吗?-健康频道-手机中原网
经过适当的烹饪加工,有利于提高蛋白质的消化吸收率,也能更好地被人体吸收。蒸、煮、炖,这三种烹饪方式既能提高蛋白质的消化吸收率,同时也能杀灭其可能含有的微生物。因为富含蛋白质的食物也是微生物滋生的最有利土壤,通过这些烹饪方式,可以保证食品安全。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-11
冬至节气必吃3大美食-健康频道-手机中原网
冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。 馄饨 过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
洪涝灾害过后,如何判断家中食物是否还能吃?-健康频道-手机中原网
蛋制品主要通过色泽、外观形态、气味和滋味等进行鉴别。同时应注意杂质、异味、霉变、生虫和包装等情况,以及是否具有蛋品本身固有的气味和滋味。 大灾之后防大疫,积极学习食品安全知识,防止病从口入,共同迎接雨后的阳光!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-26