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瘦腰的最快方法 5招教你击退脂肪重灾区_中原网健康
贴墙站立虽然看似来很无稽,但却可以切实的让脂肪燃烧起来。贴墙站立的过程中肌肉收缩紧绷,血液循环速度加快,基础代谢率提升,腰腹部的脂肪也随之开始被拆解。 腹部按摩加速脂肪分解 中医理论中提到,腹部分布着许多经络,特别是带脉。通过按摩带脉能够促进肠胃蠕动,加速淋巴循环,促进脂肪瓦解,如果能配合一些利水型精油(如葡...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150601/22887... 2015-6-1
高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技_中原网健康
推荐窍门:平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分,全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃,否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质,外加些运动,接下去就等着自己的体重往下降吧! 【1】【2】【3】【4】【5】【6】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技_中原网健康
原标题:高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技 Surprise6:下午5点做运动,最利于减肥 Q:每天的伙食都很好,虽然我饮食控制一直得很好,体重倒是没有持续攀升,但是想减轻似乎也很难。怎么办呢?饭后多久运动减肥效果最好 A:早餐和午餐都吃得又多又好,可以!傍晚5点以后增加些运动量可以起到很好的消化和减肥的作用...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4016... 2014-9-14
怎样才能快速瘦腿 强效瘦腿运动秀出修长美腿_中原网健康
有了美腿,好身材也就成了一半,所以美腿对于女生来说很重要。但大多数女生喜欢坐着,所以难免有大象腿的困恼。到底怎样才能快速瘦腿,摆脱这种尴尬呢,下面分享最强的瘦腿运动。 有了美腿,好身材也就成了一半,所以美腿对于女生来说很重要。但大多数女生喜欢坐着,所以难免有大象腿的困恼。到底怎样才能快速瘦腿,摆脱这种尴...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
最强5款夏季瘦身减肥茶 速减10斤easy job_中原网健康
最强5款夏季瘦身减肥茶 速减10斤easy job 炎炎夏日来袭,MM们最重要的事就是减肥,减不下来怎么办?不用着急,下面带来超实用的瘦身减肥茶让你一喝就瘦,达人分享的减肥方法小妙招,一起来看看吧! 瘦身减肥茶1:罗汉果茶 罗汉果茶事热量很低的茶,口味纯正,好喝又不发胖,可以清除体内的毒素,起到清热解毒的功效,每天...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
中医养生:冬令进补会加速肿瘤生长吗?_中原网健康
肿瘤病人能不能吃膏方?对这个问题,来看看中西医专家是怎么说的: 浙医二院呼吸科王凯副主任医师说,肿瘤加速生长主要取决于机体抗肿瘤免疫力和肿瘤恶性程度、局部微环境等因素,一般而言补品还没有那么大能量会让肿瘤生长加速。 省立同德医院肿瘤内科的冯正权副主任中医师,他说,肿瘤病人能不能进补,这句话要辩证看待。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
如何加快新陈代谢 8种食物加速代谢去水肿-健康频道-手机中原网
臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过,那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍8种食物,通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦! 柚子 柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
减肚子的最快方法 3种蔬菜膜加速血液循环促燃脂-健康频道-手机...
大家都知道蔬菜中含有丰富的维生素、植物蛋白、叶绿色和泛酸和,有加速体内血液循环和促进排毒等功效。蔬菜作为食物来说既能补充营养素又有助于减肥。将蔬菜DIY做成天然的蔬菜膜敷在腹部还能减掉小肚子。 1。DIY芹菜膜 芹菜膜的做法:将芹菜的茎部洗净后切成小段,然后放入果汁机中榨成泥状,再加入一点蜂蜜搅拌均匀即可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
黑咖啡减肥原理及正确喝法 一天不要超过3杯_中原网健康
如果不习惯咖啡的苦味,可以加少许的低脂奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。 热咖啡比冰咖啡好 热咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量;冰的饮品对身体总是比较不好。 浅度烘焙的咖啡比较好 烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,反而是味道比较淡的美式咖啡,比较有利减肥。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5