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日常如何预防脂肪肝 多吃这些粗粮准没错_中原网健康
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,那么在日常生活中应该如何预防脂肪肝呢?今天就带你来了解下吧。 预防脂肪肝应该吃什么 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。 牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱 所...
jk.zynews.cn/pic/20160426/292...html 2016-4-26
2种饮食方式注定得癌 餐桌四样宝让你少得癌_中原健康网
中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。 2种饮食方式注定得癌 肥甘厚腻太过 中医的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看,甘味食物即淀粉类、糖类食物,摄入过量易导致胃癌;肥肉...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-28/87...html 2014-11-20
女性这样喝水更健康_中原健康网
部分女性喜欢在夏天喝冷饮,冬天喝热汤,其实喝过热或过冷的饮用水不利于身体健康。过热的水会烫伤口腔、食道和胃黏膜,降低胃功能。过冷的水会刺激胃黏膜,引起胃部收缩导致胃功能紊乱,而且容易造成宫寒问题。所以,建议女性一年四季喝温水。 睡前勿过量喝水
jk.zynews.cn/bj/ys/20150921/273...html 2015-9-21
达人传授 减肥必守十大减肥原则_中原健康网
每次减肥不要只是纸上谈兵,应该要人之实践自己的诺言。不然的话,你永远都只有看着别人的曼妙身材干瞪眼的份。 少愤多笑 这句话说的不是没有道理。你听说过“大笑减肥法”吧?大笑不仅能保持心情愉悦,还能运动脸部肌肉,进而牵动全身神经运动。甚至有人说,保持好心情对于排出体内淤积毒素可是很有帮助的呢。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2016-4-18
孕妇多吃甜食或会影响胎儿视力_中原健康网
众所周知,体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。 中国医科大学附属第一医院眼科副教授分析,从营养成分上分析,对于一个正常人来讲,摄入过多的糖分,可能会造成体内糖分堆积,而糖分在体内新陈代谢时,需要大量的维生素,因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。
jk.zynews.cn/jb/ek/2014-11-26/84...html 2016-4-19
女孩怪病一动就流汗 一天换18套衣服_中原健康网
因为流汗,她从未谈过恋爱;也因为流汗,她被迫放弃了幼师工作。看西医、喝中药、做熏蒸……然而,一切的治疗似乎都无济于事。 冰与火之间 浑身流汗但又特别怕冷 一进小芒的家,第一眼看到的,就是阳台上密密麻麻晾着的棉毛衫和白毛巾。短发、圆眼睛,长睫毛……眼前的小芒面色有些苍白。虽然已是4月,但她仍然穿着...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150413/214... 2015-4-13
冬天手脚冰冷怎么办 你是这5类女性吗?_中原健康网
如果女性减肥过度、饿过了头,从而使血糖太低时,就会出现手脚冰冷的现象。同时,低血压时,血液循环也会不好。当疲劳、身体衰弱时,血压就更容易降低,就会造成手脚冰冷。 2、压力过大的女性 时间逼迫的压力或工作紧绷的压力,都会让手脚发冷发抖。这种女性只要过了这个紧张时期,手脚就会慢慢恢复温暖。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
喝电水壶烧的水让人变笨?_中原健康网
图为市面上常见的高锰钢电水壶。(资料图片) 近日,一则“电水壶烧水会导致神经紊乱”的消息在朋友圈热传,消息称只有304钢制成的电水壶才能用,而“过半电水壶中锰含量超标”,将引起神经紊乱、反应迟钝等问题。昨日,记者就该传闻向专家求证。广东省质监局伤害监测部门相关负责人称,高锰钢炊具不会引起“锰”中毒,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160331/291... 2016-3-31
6种“缺陷”蔬菜千万不要买_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
清洗过的蔬菜:现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了,商贩们直言不讳:“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题,而是有细菌,而细菌可是不管盐泡还是水焯,都很难去除的。 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有...
jk.zynews.cn/news/qywy/201208/657850... 2012-8-29
新手玩动感单车的注意事项_中原健康网
检查车座是否调得太过向前 车座前后的调整决定膝盖弯曲的角度。专家指出,太过前移的车座会影响骨盆的角度,而对下背部造成压力,还会造成腰部和臀部的不舒适。 确定手把没有调得太高 健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士,手把若是太高的话,会影响你的骑乘技巧与锻炼效果。因为手把过高会间接导致你的身体...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150909/270...html 2015-9-9