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万物生长,万象更新!春天必吃的四种食物走一波-健康频道-手机中原网
春天必吃的四种食物走一波 万物生长,万象更新,初春的气息里是应季食物的清香。今天,我们来看看,如何健康地享受这些春季美味。 1.冬春吃葱人轻松 俗话说:“常吃葱,人轻松”,我们将之改进了一下,“冬春吃葱人轻松”。 冬春,指的是刚立春之后的一段时间,此时虽然已经立春,但由于冬天的阴寒之气还没有散去,春季...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27
最有效的减肥瑜伽 4招减肥瑜伽甩走赘肉_中原网健康
双脚并拢跪坐在垫子上,背部挺直眼睛看向前方,让右手高举过头,右手与左手在背后相扣,头部和腰部挺直,让姿势保持大约1分钟的呼吸,再换一边进行同样的动作练习。 4、鸭行式 功效:有助消化,促进下半身血液循环以及瘦身效果。 让身体蹲在地面上,双手扶着腿部进行行走,行走时用膝盖接触地面,均匀呼吸,每次连续行走5分钟后...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
一周美味减肥餐单 7天甩走肥肉easy job-健康频道-手机中原网
1、可以养成良好的饮茶习惯,饮茶可以帮助减肥。在进食之前先空腹喝一杯茶,不但可以解油腻、消腹胀,还能加快新陈代谢速度,有效促进脂肪燃烧,帮你减掉更多的赘肉。 2、运动也是减肥的必修课。把看电视的时间换为运动的时间,可以选择能够一家人一起进行的运动,比如散步、骑车、打羽毛球等容易进行开展的运动。家庭成员一...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
爱笑,医生眼中最简单的防癌法-健康频道-手机中原网
在医生们看来,经常笑一笑,则是保持健康最简单的方法之一,对防癌抗癌、保护心脑血管、调节免疫反应等都有好处。 中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授程书钧就曾分享道:防治癌症的独特方法就是笑,你越是生气、伤心、恐惧,越是给了癌细胞机会。而好心情可以强化免疫系统,进而左右身体健康。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-8
最有效的瘦腿方法 瘦腿3部曲彻底甩走肥肉_中原网健康
最有效的瘦腿方法 瘦腿3部曲彻底甩走肥肉 近日,厄齐尔与女友在赌城度假戏水。厄齐尔女友是德国创作型歌手、舞者和模特一身的新生的艺人曼迪,是德国家喻户晓的性感女星。她的身材男人倾慕不已,女人羡慕妒忌恨。你是否也想拥有这样的修长美腿,性感身材?今天,小编就为各位支招,教大家如何拥有性感身材。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-7-31
正确饮食减肥方法 减肥成功后5招保持身材-健康频道-手机中原网
4.在镜子前每天检查体型 每天早晨上班前,洗完澡后检查自己的体型。这样能有意识地注意自己的体型,能够下意识地防止吃多,并提醒自己运动。 5.睡前2小时内不吃东西 减肥中肯定会注意这一点,减肥成功后也一样,睡前2小时内也不要吃东西。因为睡眠期间消化器官也处于休息状态。让消化器官休息能有助于睡眠,不仅能维持...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-10
210斤最美女胖子2月减肥60斤 运动减肥在于坚持_中原网健康
这位被称为“中国最美女胖子”的女孩名叫及伟佳,19岁,在北京三里屯的一家电影院实习。200多斤体重却拥有金喜善的容貌,其甜美私照曝光后立刻遭到网友们的人肉。而在10月11日,某健身微博发出一条名为“210斤最美女胖子两个月成功甩肉60斤”的帖子,内容为及伟佳在健身房内示范8组减腹健身操。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-10-17
赵薇重回女神样 明星教你5招甩走肥肉_中原网健康
中国明星赵薇、容祖儿亮相秀场,这一次赵薇身穿渐变色风衣,搭配皮革手包亮相,瘦身之后的她如今越来越有女神风范,气质十足。赵薇这次穿着三色渐变Burberry经典风衣,也是她最爱的穿衣款式,天青色的鞋子和风衣的颜色呼应,清新高雅一词形容再好不过了。 赵薇一直都是站在风口浪尖的“楷模”,之前无论是在机场还是在红地毯、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-29/66...html 2014-10-29
人到中年,请不要假装健康!-健康频道-手机中原网
哈尔滨医科大学附属第三医院胃肠外科主任薛英威在2011年5月30日健康时报表示,早期胃癌症状并不明显,仅表现为上腹隐痛、腹胀、食欲不振、恶心呕吐等,伴有持续疼痛的胃癌往往是进展期胃癌,尤其是40岁以后应每年进行胃镜检查一次,这是早期发现胃癌的有效方法。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-3