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冬天囤点「肉」能御寒,怕冷的人都该学这套“长肉法”-健康频道...
到了冬天,你可能会发现体重悄悄地“涨”了不少。一些人会用“长肉更扛冻”来安慰自己,实际上大多数人都误会“长肉”的含义了,和肥肉相比,肌肉的御寒效果更胜一筹。专家告诉你御寒为什么要靠肌肉,并教你几个增肌方式,过个不冷的冬天。 御寒靠的是肌肉而不是肥肉 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-14
哺乳期生病别硬抗!痒到崩溃的荨麻疹,该怎么科学治疗?-健康频道...
哺乳期不能随意用药,但是也不用讳疾忌医。即便是上述药物在哺乳期可以安全使用,该用药时还是应该在医师或药师的指导下科学、安全地用药,为了您和宝宝的安全,切不可自行选药! 参考文献:[1]中华医学会皮肤性病学分会荨麻疹研究中心.中国荨麻疹诊疗指南(2018版)[J].中华皮肤科杂志,2019,52(01):1-5.[2]中国中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-4
冬天囤点「肉」能御寒,怕冷的人都该学这套“长肉法”_中原网健康
到了冬天,你可能会发现体重悄悄地“涨”了不少。一些人会用“长肉更扛冻”来安慰自己,实际上大多数人都误会“长肉”的含义了,和肥肉相比,肌肉的御寒效果更胜一筹。专家告诉你御寒为什么要靠肌肉,并教你几个增肌方式,过个不冷的冬天。 御寒靠的是肌肉而不是肥肉 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-14
优质蛋白,你真的了解TA吗?-健康频道-手机中原网
提高自身免疫力也非常重要。医生们常说要多补充“优质蛋白”,哪些食物属于“优质蛋白”?又该如何科学补充呢?一起来看。蛋白质不仅是人体的重要组成部分,还是机体免疫系统主要构成部分,可以说没有蛋白质就没有生命。优质蛋白质主要由乳类、蛋类、肉类、鱼类等动物性蛋白质和大豆类植物性蛋白质组成。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-11
原来医生眼中的“清淡”是这些!粗茶淡饭可能惹来一身病?_中原网健康
素食者最该补足6类营养 1.n-3多不饱和脂肪酸:吃亚麻籽油、紫苏油及部分海藻。 2.维生素B12:多吃发酵豆制品、菌菇类,必要时服用维生素B12补充剂。 3.维生素D:食用强化谷物,保证每天晒太阳。 4.钙:多吃西兰花等绿色蔬菜、杏仁、用石膏做的豆腐。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2020-5-21
为什么蹲久了站起来会眼前一黑?是贫血吗?答案没你想的那么简单...
经常站起来头晕该如何预防和调节? 无论是健康人还是长期卧病的患者以及患有高血压的老年人等,从蹲起站立或躺卧起床时,动作都要缓慢。如果经常性遇到这种头晕眼花的情况,应该及时去医院检查,或者反思自己最近是否缺乏锻炼。不论是何种原因导致的头晕,我们都可以通过每天坚持适量锻炼,来增强身体素质和免疫力,从而进行预防...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-9
穿秋裤到底能不能防治关节病?-健康频道-手机中原网
那我关节疼痛、麻木、红肿该怎么办? 如果出现骨关节病的症状,“关节疼痛、麻木、红肿”,一定要去正规医院找骨科医生就诊,口服和外用药物可以抑制疼痛,改善血液循环。但这只是“治标”,不管是中药西药还是灵丹妙药,目前还没有能够治愈骨关节炎的特效药。所以,一定要看牢钱包不上当。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
超全高血压生活手册,每个人都该看看!-健康频道-手机中原网
超全高血压生活手册,每个人都该看看! 高血压诊断的标准是什么?如何正确量血压?在生活中都要注意什么?这儿有一份贴心的高血压生活手册,希望对您有帮助! 一、高血压诊断标准 在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天,平均...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
郑州市中医院关于开展2016年郑州市结直肠癌筛查工作汇总_中原网健康
2016年初,郑州市委、市政府将“结直肠癌筛查”列入了政府“十件实事”。该项目由市卫计委牵头,由市中医院和市三院承办,全市15个县(市)区的50多家医疗机构共同完成。其中我院的合作单位有8个县(市)区的40家单位。项目从8月25日正式开始,截止到11月30日已全部结束。
jk.zynews.cn/zyysc/sckb/20171023/323... 2017-3-20