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怎么睡才能缓解压力?注意三要点_中原网健康

这是因为人在入睡的过程直至进入深度睡眠的过程中,体温会不断下降,而电热毯却会持续保暖,阻碍体温下降,进而妨碍睡眠。而热水袋则不同,提前放入被中暖床,不但上床时被褥温暖,而且人在进入被子中后,寝具能够自然地与人体体温相同,并随着人体体温的下降而下降,更容易令人进入睡眠。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150213/186...html 2015-2-13

特殊时期喝酸奶 保健还是伤身?-健康频道-手机中原网

但是温暖状态下放太久,酸奶中的细菌繁殖过度,味道容易变酸,乳酸菌也因为忍不了这么酸的状态慢慢死去。 腹泻时能不能喝酸奶? 腹泻时最好不要喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-8-16

晨起饮水,这三种禁忌千万要知道!-健康频道-手机中原网

果汁。不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜,这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。 碳 酸饮 料。碳酸饮料除了不能提供早起人体所需要的水分,在代谢中还会加速钙的排出,以及增加机体对水分的需求,早晨最...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-22

食疗瘦腹全攻略 甩掉“泳圈”不是梦-健康频道-手机中原网

这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧。 方法三 沐浴时加入适量精油 沐浴时,选用一些精油加入水中稀释。这样身体在浸泡的时候就能够凭借精油的功效完全地温暖起来,从而加快新陈代谢,达到收小腹的目的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28

春天到,孩子最好的“增高剂”竟然是这个_中原网健康

首先,家人们要给孩子足够的关爱。科学家们曾将一批受到精神压抑的孩子安置到和睦欢乐的环境中,让他们受到模拟亲人的爱抚和家庭的温暖。让人惊讶的是,3 个月后95%以上的孩子身体明显增长。对孩子的尊重与爱护是最关键的治疗手段。 其次,让孩子保持充足睡眠,养成良好的作息习惯。同时,还要不定期监测孩子的生长情况。1...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-22

夏季瘦腿新妙招 2大另类瘦腿法彻底告别大象腿_中原网健康

俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。 二、食疗瘦腿 香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。 木瓜 木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-8-10

5招教你如何摆脱网瘾-健康频道-手机中原网

一旦在现实层面没有得到满足,就会寻找其他方法,由于网游的出现,正好弥补了这些。所以,要想把孩子从虚拟层面中“拯救”回来,就要加强他对现实生活的吸引力。这里,父母就要起到这个引导作用,耐心的、及时和孩子沟通,慢慢的他会感受到家庭的温暖和爱,也就不再沉迷网络游戏了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3

哪些人不适合拔罐呢?_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...

病人觉得局部有牵拉发胀感,或发热、温暖、凉气外出、舒适感等, 有的病证立即或渐渐减轻,甚至完全消除。 留罐到一定时间,或闪罐、走罐多次后,局部的软组织呈现潮红、紫红色(瘀斑色),或出现丹痧(小点状,紫红色疹子),起罐后皮肤的这些变化可能维持一至数天。
jk.zynews.cn/news/yltx/201204/209004... 2012-4-1

家长必学5招让孩子远离品行障碍-健康频道-手机中原网

家庭中的不良因素与该障碍的形成密切相关,品行障碍的起因包括:家庭严重不和睦;缺乏爱的、温暖的亲子关系;双亲对孩子缺少监督或监督无效;双亲对孩子的管教过严或不当;不良的社会交往;家庭成员道德水平低,缺乏良好的行为榜样,如酗酒、性犯罪;家庭社会经济地位低等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-4

黄山毛峰的泡法_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网-国家...

导读:黄山毛峰的泡法:加水,最好采用从高冲泡的方法,水冲下来,让茶叶在杯中 下翻动,促使茶汤均匀。黄山毛峰的泡法,注意事项有哪些?黄山毛峰的泡法由小编们为您详解! 黄山毛峰的泡法:取杯温烫(玻璃杯、盖杯或者白瓷杯皆可 )。用热水温暖茶杯,即可以清洁茶同时可以提高茶杯的温度,以热水将被沿杯身转2圈,充...
jk.zynews.cn/news/maofeng/maofeng892... 2012-9-19