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早餐吃什么好 1分钟早餐完美搭配_中原健康网
解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。 套餐二:菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 组成:菜肉馄饨1碗,蛋煎面包1片,橙子半个。 做法:
jk.zynews.cn/bj/ys/20150514/223...html 2015-5-15
不吃减肥药怎么减肥 慢跑30min体重下降不反弹_中原健康网
跑步前一定要注意先热身,最好做一些拉伸运动,这是避免你跑步的时候受伤,而且热身可以提高肌肉的温度和活性,刺激肌肉的活力度,让身体进入运动模式,跑完步后放松全身的肌肉有利于防止运动后的头晕和肌肉僵硬,也避免了小腿粗壮的问题。 慢跑时间 一般以30分钟-60分钟为最佳的,时间太短达不到瘦身锻炼的效果,时间太长的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
小于营养“识”堂第11期:揭开饺子的营养面纱 - 健康要闻 - 健康...
简约不简单的外表:饺子外表包裹着一层薄薄的碳水化合物,能够给我们提供充足的糖类,从而维持体内血糖的稳定和大脑的活力。碳水化合物是人类每天能量最主要的来源,所以简单的饺子皮为我们提供着不简单的营养。 汇自然精华的馅料:饺子陷的选择非常丰富,可以将蔬菜类、菌藻类、鱼虾类、豆制品、畜禽肉类等等各类食材搭配到...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/257041... 2014-1-31
苹果or香蕉减肥方法小妙招 水果瘦身一周瘦10斤_中原健康网
柚子富含纤维素和维生素C,是不可或缺的减肥水果,每天吃一些柚子,可以让你神清气爽,更有活力,含有粗纤维,能够促进新陈代谢,让你的肠胃快速蠕动,加快毒素的排出,让你的更加舒畅,起到瘦腹收腰的作用。 减肥水果4、橘子(抑制食欲、排便顺畅) 橘子富含纤维素,能够让你的腹部更有饱腹感,达到控制食欲的效果,快速排出...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
捐精要求高 每年新增2万份仍供不应求_健康中原_中原最大健康新闻...
举例来说,精子浓度要达到6000万/毫升,活力(直线运动)的精子占到60%;精子正常形态达到30%,即精子有头有尾,长得“帅”的要达到30%。唐立新说,最后一项标准要比国外高出26%,国外对精子正常形态的比例要求仅为4%。由此可见,精液达到“入库”标准的实属男人中的“凤毛麟角”。 健康资讯 3 每人限捐15毫升 唐...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/421905... 2012-5-24
河南最美村庄:让13岁病危女孩不再绝望……_中原健康网
希望大家伸出援手,一起帮小文娟战胜病魔,让本该美丽的花朵能够璀璨绽放,让本该芬芳的青春能够充满活力,文娟需要您! 联系电话: 刘家行:15346045888 郑州六院党委办公室:0371-60331681 爱心账号: 刘家行, 中国建设银行6217002510000635359 责任编辑:程琳医学汇 中原名医推荐tags...
jk.zynews.cn/pic/20150721/256...html 2015-7-21
“天使超模”米兰达可儿 快速瘦身的七大秘诀_中原健康网
米兰达可儿产后没有多久就已恢复了正常的工作了,她不放过任何帮助身体与肌肉恢复活力的机会。她在自己产后每天都会花很多时间来陪宝宝玩,或是做各种家务事,都尽可能亲自动手。而且,坚持每天带着宝宝外出散步,对宝宝健康有益,同时也是一种温和而有效的锻炼方式呢。” ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
秋季女性养生 多喝6种花茶_中原健康网
准备干牡丹花,茶叶,糖,开水,药店就得卖,取6至7朵牡丹花放入杯中,适量的茶叶,注入大概80度的水,加入白糖,待冷却后就能饮用了,久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,恢复青春活力,牡丹单独泡饮最好,不过也可搭配绿茶冲泡。 6、桂花茶 很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,...
jk.zynews.cn/pic/20150929/275...html 2015-9-29