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瘦手臂的最快方法 3大秘籍轻松赶跑麒麟臂_中原健康网
作用:畅通气血,分解脂肪,针对手臂松弛粗壮,能起到收紧和纤细手臂的作用。 曲池穴 位置:弯曲手肘成直角,肘弯横纹尽头处 做法:按压曲池穴至酸胀感,原地打3圈,慢慢放开,重复5分钟。 作用:针对人体的消化系统,血液循环系统,内分泌系统等均有明显的调整作用。 三、瘦手臂的最快方法之饮食瘦手臂 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
怎么可以瘦腿 五种肥腿类型对症下药_中原网健康
对此,可以通过每天坚持使用橄榄油和按摩霜来按摩橘皮组织,能够让松弛的肌肤逐渐恢复弹性变得紧致,持之以恒地坚持按摩能够帮助你达到消除橘皮组织的效果。 大多数女孩子们都希望有双修长匀称的美腿,但有些女性会发现,原本纤细的双腿,一到下午或晚上就会肿胀成“萝卜腿”,令人懊恼。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴,有效松弛头部神经的紧张状态,促进局部血液循环,尤其是从事脑力劳动的人,每天坚持梳头3-5分钟,对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。 破除这些关于睡眠的谣言 No.1开灯睡觉睡得更香(✘) 亮光是我们人体“生理节奏”的最强指示物之一,它能在早上唤醒我们的身体和大脑,被叫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
男人长1种皱纹注定短命_健康郑州
其实法令纹和皮肤整体的松弛、衰老有关,所以更能揭示一个人的状态和年龄。很多人会盯着笑纹、鱼尾纹不放,但如果要了解自己的状况,你最该和同龄人比较的,其实是法令纹。如果你的法令纹在同龄人中属于“特别深”的一类,那么你的皮肤状态恐怕就不是很理想了。 而长期在室内工作的人,更容易出现眼眶纹,也就是笑起来...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150504/219... 2015-5-4
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
临睡前适当梳抓头皮至微微发热,可以很好地松弛神经,改善现代人因生活节奏快及工作紧张造成的睡眠不良,有利提高睡眠质量。有学者甚至认为:女人之所以比男人寿命长,其中一个重要原因就是平时经常梳头之故。可见,古语云“发宜常梳”是很有道理的。 常梳头强身祛病...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
秋季白领易患躁狂症 3招教你如何预防_中原网健康
“无论是躁狂症还是抑郁症,其产生的根本原因都是由于负面情绪无法得到及时排解导致,因而我建议,白领们应丰富自己的业余生活,学会如何调节自己的情绪,尽量让身心松弛下来。对于自己不能处理的情绪困扰,可以向心理咨询机构求助,以免压抑过久产生心理问题。”赵军燕表示。
jk.zynews.cn/jsjk/2014-10-29/69...html 2014-10-29
跑步机减肥计划 5招迅速燃烧脂肪变美人_中原健康网
靠臀部而不是大腿来带动你的行动,但是要让你的臀部自然松弛。小步快速的行走,要自然一点。快步走不仅可以消耗体脂同时也提升臀部,使臀部变得更加坚挺有弹性。 因为在你快步直走的时候,带动并加强了臀部肌肉的运动,坚持天天走,可以使臀部在短短的一个月内明显提升,达到完美修身的效果,还有助减肥。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-4-16
热水洗脸容易生皱纹_中原网健康
洗脸时水温的选择很重要,过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙,产生皱纹;另外,如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。 而常用较低温度的水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150909/270...html 2015-9-9