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踢毽子能减肥吗踢毽子减肥法有益身心又减脂_中原网健康

踢毽子这项运动在我国有着悠久的历史,它不仅能锻炼身体,而且它还能帮我们进行减肥塑身。毽子以布或皮缝裹小铜钱为底座,上插一束鸡毛。踢毽子的场地可大可小,可室内也可室外,人数可多可少,既可独自运动,也可多人比赛。踢法有盘(脚内侧踢)、磕(膝盖顶)、拐(脚外侧反踢 )、蹦(脚尖踢),可组成多种动作...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14

饭后吃水果伤身?专家解读17个水果禁忌-健康频道-手机中原网

说法2:饭前不要吃水果。错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收,也不会增加进食总量,完全可以。说法3:饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比,水果体积大,能量少,有助于减少正餐能量摄入,故有助于减肥。当然,到底减不减肥,最终还取决于总进食量以及运动量。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网

大便是黑色的,可能有胃溃疡各种消化系统疾病都会导致肠道运动异常,因此,如果大便颜色或一致性发生变化,请多加注意。黑色大便既有可能是吃深色食物或服用铁补充剂的产物,也有可能意味着上消化道出血。如果大便是黑色的,而且有胃痛或胃灼热,可能有出血性胃溃疡。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24

暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网

夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜,在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋,也能增加食欲。不妨多让孩子饮用西瓜汁、鲜果汁,但不宜在饭前大量饮水或喝大量冷饮。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26

10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物-健康频道-手机中原网

还在为减肥时要吃什么而烦恼?不用再想了,下面爱美网小编就来为你推荐10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物,让你变得更加健康苗条! 在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物,这样不但能吃得饱,而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网

小暑,祛湿不能忘“补水” 天气湿热,除了补水,还应该注意祛湿。我们身上的这三眼“泉”可以帮助身体将饮入的水分转化为精微之气,而不是变成湿邪稽留体内,可谓既补水、又祛湿,小暑最佳! 1.涌泉:滋阴降火炎热的夏季,出汗较多会伤气伤阴,容易出现阴虚火旺的症状,此时要注意滋阴降火。建议多按揉涌泉穴。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7

三问“毒胶囊"事件:怎么来的?行业发展?反思什么? - 热点话题...

结果是,美国政府给FDA增加人手近千人、增加投入数十亿美元。 “毒胶囊”等药害事件的发生并非偶然,其中既有企业的责任,也有市场机制不健全、相关制度不完备的问题,还有监管乏力的弊端。问题产生的原因是综合性的,解决问题也应当多方治理,否则头疼医头、脚疼医脚,还有可能重蹈覆辙。

jk.zynews.cn/news/rdht/201205/319505... 2012-5-7

6款食物解决便秘又排毒!喝冷开水、饮醋效果更佳-健康频道-手机...

秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥,就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友,却两三天都排不了便,肚子越来越涨,裤头越来越紧,坐都坐不稳,这可怎么办呢?食疗治便秘是一个很好的治疗方法,既不会影响日常饮食,又起到排毒作用。那有什么食疗治便秘呢?

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19

防癌健脑降血脂!过年的餐桌上,不能少了这几类鱼!-健康频道-手机...

鱼肉虽好,但也并非想怎么吃就怎么吃。想要既保留鱼的营养成分,又能吃得美味,还能保证健康,就要在吃的时候注意方法。一、三类鱼最好别吃 2019年8月华东理工大学食品药品监管研究中心副主任刘少伟教授发文强调,以下3类鱼最好别吃: 1.未煮熟的鱼吃了未经煮熟的鱼,可能会导致寄生虫感染。烹调鱼时,请确保鱼肉完全...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-8