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减肥晚餐吃什么 3招巧吃晚餐轻松减肥不反弹_中原网健康
减肥的关键在于晚餐怎么吃。最常见的是一味少吃,热量摄入不足、饱腹时间短,在强烈饥饿感的逼迫下,宵夜禁忌迟早被打破,一餐报销一天的热量。可如果一不小心吃太多,饮食控制执行不到位,体重照样减不下来。别担心,只要把握3个要点,就能轻松调制急瘦轻晚餐,健康减重。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
十位医生亲身讲述:自己和家人生病时该怎么办? _健康郑州
1.因为自己是医生,小病和自己有把握的病,通常会自己处理。但如果是大病和自己不熟悉的病,一定会找相关专科的专家诊断治疗。 2.找定了专家,就信任他,尊重他,积极配合诊治。 3.有病一定要早诊治,不能因工作忙等原因而延误治疗。 4.充分信任医生,即使病情控制不好的时候。
jk.zynews.cn/jkzz/zzpy/20151221/285... 2015-12-21
如何瘦腰瘦肚腩 3款瘦腰食谱冬季难掩小蛮腰-健康频道-手机中原网
要让“大腹”变得“苗条”,关键是改变平日的饮食结构,总体上 把握“少荤多素,尽量少吃”的原则。最好每周停食一餐。停食时为了不使肠胃受“委屈”,可少量吃点 水果。 小腹松弛的人: 其主要原因是饮水过多。过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担,以致使小腹松弛 。为了对症下药,应当严格控制每天的饮水量。喝水时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-29
郑州新世纪女子医院_中原网健康
郑州新世纪女子以不孕不育诊疗中心,由徐佩安主任领衔,从事妇产科及不孕不育工作50余年,对国内外不孕不育新进展新动态把握准确,拥有独特的不孕症诊疗新方法。 郑州新世纪不孕不育研究院,是河南首家致力于不孕不育研究的专业医院。 妇科整形诊疗中心 郑州新世纪女子医院妇科整形科室拥有省内生殖器官整形资深专家,并引进了...
jk.zynews.cn/hz/2014-10-16/60...html 2014-10-16
孩子3岁之前决定一生 揭秘3岁看老科学依据_中原健康网
常言说:“3岁看大,7岁看老。”这句话并非空谈,科学研究显示,在成长的过程中,一个孩子3岁之前的会影响其一生的进展变化。身为家长,惟独把握好3岁之前的黄金期,孩子才会按照其自身的生长发育特点,,。 3岁看老的科学依据 科学研究显示,3岁之前是一个人大脑发育的重要时期。一个人出生时脑分量惟独370克,第一年...
jk.zynews.cn/jsjk/20150805/261...html 2015-8-5
如何计算自己的酒量 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
但短时间内摄入大量酒精会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,而如果长时间过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。因此饮酒时,量的把握是保持健康的关键。 如何计算自己的喝酒量是否合适呢?无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/256992... 2014-1-28
抢抓机遇,开创“十三五”卫生计生改革发展新局面_2016郑州市卫生...
我们要准确把握,大胆创新,推动卫生计生事业加快发展。二是创新工作方式方法。要坚持与时俱进,勇于创新、敢于创新、善于创新,积极探索符合我市实际和卫生计生发展需求的方式方法,用创新的办法解决改革中的问题,更加注重协调发展、全面发展,实现高质量、高效益、可持续的发展。三是创新体制机制。政府卫生管理体制要从办...
jk.zynews.cn/2016wsjs/hykd/20160219/... 2016-2-19
大病保险政策规定将细化 “保本微利”是关键_健康中原_中原最大...
——保险机构把握政策时机积极参与承办大病保险 事实上,在“新农合”与城镇居民医疗保险陆续推出之后,各地不断探索引入商业保险机构参与医疗风险管理和健康服务,涌现出了多种操作性强的试点经营模式,例如阳光保险的“襄阳模式”、中国人保的“湛江模式”、“太仓模式”等等。 中原健康 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/989080... 2012-9-26
女性喜欢穿短裙容易宫寒_中原健康网
那么宫寒女性具有这些特征,我们还要探究穿短裙是否会导致女性的宫寒? 宫寒回暖的6个小常识: 1、把握吃凉尺度 中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。
jk.zynews.cn/jb/fk/20151112/281...html 2015-11-12
出生人口性别比偏高形势仍严峻_中原网健康
6月16日,国家卫生计生委、国家工商总局、国家食品药品监督管理总局等七部门联合召开全国整治“两非”工作电视电话会议,各省(区、市)设分会场。国家卫生计生委副主任王培安说,出生人口性别比偏高的形势依然严峻,未来一个时期,整治“两非”工作应牢牢把握五个重点。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160617/296... 2016-6-17