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给宝宝洗澡的注意事项有哪些_中原健康网
我们都知道给宝宝洗澡是为了清洁宝宝肌肤,但是许多新妈妈们在刚给宝宝洗澡的时候可能不知道具体该怎么做?下面为大家介绍给宝宝洗澡的注意事项,供大家了解。 宝宝脸部清洗由内向外 用湿棉球或毛巾从宝宝眼角内侧向外侧轻轻擦洗,宝宝的眼皮非常嫩所以动作一定要特别轻柔。接着由鼻梁向两边擦洗,从脸部中央向外侧洗涤。
jk.zynews.cn/jb/ek/20150615/246...html 2016-5-5
盘点3大瘦腰必杀技 让你一周甩走腰部赘肉变身小蛮腰_中原健康网
由于日常生活和工作比较繁忙,很多爱美的MM基本上都没有时间进行锻炼,导致腿部和肚子上的赘肉增多。那么,如何瘦腰腿,打造S曲线呢?小编今天给你分享3种肥腰的必杀技,让你快速找到瘦腰方法,甩掉水桶腰,做回小蛮腰。 每个人的体质都不一样,想要雕塑完美的局部形状,首先要清楚了解自己的体质哦!肌肉型,水肿型和陀螺型...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-5-3
瘦背瑜伽运动 每天1min轻松塑美背_中原健康网
冬季减肥注重的多半是快捷方便,尤其是对于懒人来说,冬天大家都不太愿意去运动,但是不运动的话如何才能达到减肥的效果呢,那么小运动就是最适合你的了,减肥达人推荐每日瘦背部瑜伽运动,一分钟轻松拥有美背。 美背运动小妙招 背部是全身上下最难运动到的地方,但是也是最容易长肉的地方,而冬天不太适合激烈的运动,很多...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2016-4-12
12种走路姿势看身体健康_中原健康网
走路时身体向一侧倾斜是肾或膀胱疾病的征兆。 11、走路时小心翼翼 走路时小心翼翼,生怕撞到什么东西,双手则紧贴着身体,说明患有某种慢性疾病,而且伴有疼痛。 12、走路速度很慢——寿命 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速...
jk.zynews.cn/jb/qt/2015-01-30/17096... 2016-4-17
最管用的健康减肥方法 4招巧用跑步机在家就能塑完美身材_中原健康网
在跑步机上运动的时间和强度一定要按照运动目的而定。假如你是要运动减肥的话,那么运动的时间就不宜过短也不宜过长,40分钟左右最好,否则很容易体力透支,减肥效果适得其反哦。 二、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉 跑步是有氧运动,全身的肌肉都会动起来,所以在跑步的时候不要含胸弓背,姿势要一定要标准,否则不但...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-3
盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
大黄还能增加胆汁分泌,促进胆汁排泄,使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。 大黄开胃消食减肥食谱: 早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。 中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。 晚餐:木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。 本日瘦身食谱重...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
生气居然也有中毒风险?!你还敢生气吗?-健康频道-手机中原网
和我们平常所熟知的由于误食、误触导致的中毒不同,呼吸性碱中毒通常来自于我们自身,发生在我们的情绪剧烈波动等情况下。 正常情况下,人体的酸碱度是平衡的,焦虑或者情绪激动,呼吸的次数和幅度就会增加。此时的我们呼吸频率加快,大口喘气,通气过度,体内的二氧化碳排出过多,导致血液pH值增高,进而引发头昏、口唇及四肢发麻...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-22
立夏养生很重要,快来看看如何做-健康频道-手机中原网
立夏是夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏习俗 称体重:据说,人们在立夏称重之后,夏天就不再怕热,因而也不会消瘦了。因此,过去民间有“立夏日,忌不称体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-5
今日小寒 | 小寒养生“4护4搓”_中原网健康
寒冬养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,避免长期“超负荷运转”,精神调养上要做到力求其静,含而不露,使体内阳气得以潜藏。同时也要适度锻炼强身健体,俗话说:“冬天动一动,少生一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬季适当参与室外活动,对身体有好处,冬季起床后用凉水洗手、洗脸可“唤起阳气”,增强...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-01... 2022-1-5