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练习气功有哪些好处?-健康频道-手机中原网
练习气功有哪些好处呢?它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合,调动体内“真气”运行,并通过主动性自我调节,慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能,达到强身健体、防病治病,延年益寿的目的。而练气功可直接调整保健。 练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
同样一日三餐,为何有人健康,有人吃出一身病?只因为这10个饮食习惯...
柴米油盐、一日三餐。饮食是所有人都逃不开的话题。可是,同样是一天三顿饭,为什么有人健康有人患病,有人肥胖有人消瘦。有研究发现,饮食对于癌症的发病要承担35%~40%的责任。此外,糖尿病、高血脂、高血压等慢性病也与饮食密切相关。 看看下面这些不良的饮食习惯,你中招了几个?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
服药坏习惯,您能占几条?-健康频道-手机中原网
日常生活中,很多的错误用药习惯是不被大家所关注的,但您知道么,这些习惯不仅会影响药物疗效,甚至会导致一些潜在的毒副作用。 药师简单总结了常见的用药坏习惯,来看看您占了几条? 躺着服药 生病了卧床休息,吃药的时候,往往有亲人送到床边,于是就躺在床上,用很艰难的姿势把药吃了。特别是重病在身的老人,更习惯于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-10
立夏养生很重要,快来看看如何做_中原网健康
立夏保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好地度过夏天。 1.饮食清淡 立夏过后,温度会逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食塬则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃鸡肉、豆制品、瘦肉等,既能补充营...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-5
喝酒竟然不能御寒?小心越喝越寒!你喝完觉得热是因为…-健康频道...
多穿衣服虽然能起到隔热的作用,但是从生理学角度来看,过多的衣服反而可能会抑制机体的体温调节能力,削弱人体本来的御寒能力。 所以,喜欢给娃套十几层衣服的爷爷奶奶,真的可以控制一下。 冬天最需要保暖的是头还是脚? 冬季来临,气温骤降,这时候抵抗力难免下降,稍有不慎就会感冒发烧,甚至引发别的疾病。因此,我们一定...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-10
影响孩子心理的家庭因素_中原网健康
孩子健康成长中,家庭的和睦,父母关系的和谐,这两点起着决定性的作用。孩子的心理和习惯的养成都离不开良好的家庭教育,更离不开家庭的良好氛围和父母的影响!孩子的性格发展和习惯养成,都跟家庭有着密不可分的关系!所以,培养一个心理健康的孩子,父母关系的影响远远不可估量!
jk.zynews.cn/jsjk/20150906/269...html 2015-9-6
2014韩国十大最美女星 瘦身秘诀大揭秘_中原网健康
李英爱是瑜伽运动的爱好者。李英爱从2003年拍摄《大长今》开始练习瑜伽,调养身体。而产后的她更是勤于进行瑜伽锻炼,难怪她能快速恢复窈窕身材,再次靓丽上镜呢! 3、作息规律+运动 健康规律的生活很重要,李英爱表示,她每天早上起来会先做15分钟的伸展运动,劈腿拉筋等,而一些针对局部减肥的运动也是她非常重视的。所以,对于...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14