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春季肠胃不适 3种药保驾护航 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
注意事项:不宜同时服用滋补性中成药,饮食宜清淡;服用时,最好不要吃甜食、生冷和油腻的食物,因为这一类食物都有生痰、生湿的作用,而藿香正气丸则是解表化湿,两者背道而驰,作用自然相互抵消,藿香正气丸的药效也就有所降低。 三、舒肝片 舒肝片有助消化,舒气开胃,消积滞,止痛除烦的功效。 适应症:两肋刺痛、...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258992... 2014-5-1
男性夏季裸睡的四大好处_中原健康网
裸睡有好处,但警惕四大注意事项 裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。 1、居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150727/257...html 2015-7-27
节后养生应多喝粥 营养师推荐3款保健粥_中原健康网
喝粥的一些注意事项 1、喝粥应适量,不宜过多。 2、喝粥时应当慢慢地喝,拉长时间,这样血糖升高的速度也会随之缓慢。 3、喝粥最好搭配牛奶、青菜、豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食品。 4、尽量不喝熬制时间太长的粥,因为这样的粥糊化程度高,不利血糖控制。
jk.zynews.cn/tszy/20150304/192...html 2015-3-4
铁观音的冲泡方法 - 品牌专栏 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
核心提示:铁观音的冲泡方法 要注意哪些事项?铁观音的冲泡方法的步骤有几步?下面就简单介绍下铁观音的冲泡方法!铁观音的冲泡方法:简介介绍铁观音的冲泡方法、注意事项。 工具/原料铁观音茶叶 茶具(紫砂等陶瓷茶具) 山泉水/矿泉水 步骤/方法1、落茶 把茶叶放入茶具,茶量约7-8克,占茶具容量的五分之一。 铁观音的冲泡...
jk.zynews.cn/news/pinpai/201209/6234... 2012-9-3
拔火罐颜色不同昭示疾病不同 盘点拔火罐的3误区_中原健康网
在家拔火罐时注意什么事项 1、拔火罐之前一定要用酒精对罐体进行消毒,消毒之后可以放在那里自然风干; 2、拔罐的时候,最好是选择身体比较丰满而且有弹性的地方,而对于一些有破损、毛发太多的地方一定要尽可能的避免,而且孕妇的话也最好是不要拔火罐。 3、拔罐之前就要找到一个合适的、舒服的体位,通常都是采用的睡卧...
jk.zynews.cn/tszy/20150303/191...html 2015-3-3
春节办年货九点要注意:干果要密封保存 冰箱食物别太多_中原健康网
春节即将来临,我们在为新年置办年货的时候,了解一些选购要注意的事项,可以买到适合并且健康营养的年货。 1.先列好清单,照单购买。清单的内容包括:名称、数量。购买时,按照清单购买,做到不多不少,恰到好处。千万不要受促销活动影响,不需要的东西买得太多。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-06/131... 2015-1-6
中国第一黄金比例美女照曝光 四招瑜伽练美腿塑黄金比例_中原健康网
注意事项:通过脚后跟相对并半蹲的动作,使小腿充分受力,所以要反复练习,直到小腿有酸酸痛痛的感觉才有效哦! 4、全蝗虫式 做法:俯卧,大小腿呈90度,枕头夹在小腿中间。吸气时,上身和双腿尽量高地抬离地面,保持4次呼吸。呼气还原。 健身专家提示: 腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗,增加背部的收缩,使放松后的舒适...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-28
分子靶向治疗晚期肺腺癌 其存活已4年余_中原健康网
肺癌患者护理注意事项 肺癌患者护理很重要,在饮食、放射治疗、健康维护三大方面进行护理,肺癌患者才能避免肺癌的困扰...【详细】 肺癌患者合理营养支持 肺癌患者在积极使用药物治疗的同时,肺癌患者也应注意合理的饮食。传统中医药理论中自古就有“药食同源”的说法,即许多食物与药物之间并无绝对的区分,食物也同样具有药物...
jk.zynews.cn/yssj/2014-10-31/7042... 2014-10-31
抗癌明目增强记忆力 细数枸杞的17大神奇功效_中原健康网
原标题:抗癌明目增强记忆力 细数枸杞的17大神奇功效二、食用事项: 1、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 2、最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6846... 2014-10-29
宋智孝夺“最美身材女星” 3招教你保持最fit曲线_中原健康网
三餐注意事项 早饭:以清淡为主,最好吃个鸡蛋,喝些牛奶。也可以喝点红小豆粥或绿豆粥。 午饭:以蔬菜和低热量的肉为主,要吃饱。吃完午饭后,要原地走或者去户外散步30分钟以上。 晚饭:以清淡为主,要控制摄入量,可以吃木耳豆腐汤。吃完晚饭后先去散步,然后过两三个小时就可以在家原地跑步了。原地跑步1小时后,注...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5