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七种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭?-健康频道-手机中原网
七种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭? 一说到缺钙,有些人总会表示不屑,我这么年轻,怎么可能缺钙?其实按咱们中国人的饮食习惯,钙摄入量不足是普遍现象,更值得重视的是,缺钙引起的症状初期往往不明显,等三四十岁发现骨质疏松再来补,就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多,首当其冲的就是——...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-10
如何处理婆媳关系 为人媳妇必懂8大潜规则-健康频道-手机中原网
6、在婆婆面前不要和老公亲热,那样会引起婆婆嫉妒,婆婆是把你老公从小抱到大的,可是从儿子长大了,有多少次会亲亲妈妈的脸?所以要注意,想亲热关上门随你们去; 7、有时要学着在婆婆面前撒娇,在婆婆面前没必要强的象盾一样,眼里揉不得一点沙,大事重视小事糊途,这样婆婆会因为你的糊途担心你,更因为你有主见而佩...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-6
这几种食物让你越吃越瘦-健康频道-手机中原网
加工较少的黑巧克力对健康有很大的益处。它所含的类黄酮除了有益心脏健康,还有抗氧化的作用。适量的巧克力能唤醒大脑机能。当然,你想要享受这种美味跟益处,还需有强大的意志来抵抗它的诱惑。适当的量是1到2安士(常见的那种方块巧克力的2小格左右)。 美味之四:藜谷 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-22
睡得越多死得越快?中医推荐7种长寿睡眠法-健康频道-手机中原网
人到老年,阳气渐衰,有的老人有戴睡帽的习惯。但聪明的中国人早在南北朝时期就发明出了空顶帽,其形状类似儿童戴的帽箍,即顶部露空,以达到“冻脑”的目的。 不蒙头睡觉,除了“冻脑”,还有一层重要的原因,那就是保持通畅的呼吸。我们都懂得吐故纳新对人体的重要性,蒙头睡眠,呼吸不畅,会造成氧气的吸入减少,二...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27
学会这几招 保你春天不生病-健康频道-手机中原网
平时就有心脑血管病的病人要根据天气预报随时关注天气变化,冷暖空气交替活动频繁,要及时增减衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少,要恰到好处。尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天来临时要立即添加衣服,戴好帽子,穿好背心护好背,鞋袜宽松护好脚,尽量少出门,一来是防止感冒而使呼吸道感染,二来是防止因气温的变化引起...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
办公室白领如何瘦腿 睡前7动作消除腿部赘肉_中原网健康
动作七: 1。趴睡在床上,用手腕支撑下颚,双腿的脚踝夹住枕头; 2。弯曲双膝,两腿合力合力向内侧挤压枕头,上下摆动。此动作重复做15次。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 ) 医学汇 中原名医推荐
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-4
黑米粥的8种做法 如何选购黑米_中原网健康
2.看米心:正常的黑米的米心是白色的,而普通大米的米心是透明的,没有颜色。用大米染成的黑米,它外表虽然比较均匀,但染料的颜色会渗透到米心里去。 3.看表皮:正常的黑米,用手抠下的是片状的东西,若是粉状的则是劣质黑米。 4.看泡米水:正常黑米的泡米水是紫红色,稀释以后也是紫红色或偏近红色。如果泡出的...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151110/281...html 2015-11-10
功效神奇 介绍7大养生坚果-健康频道-手机中原网
像开心果被称为心脏之友,杏仁被称为抗癌之果,松仁是长寿之果。但在食用坚果的时候也要考虑到一些禁忌。还有如果坚果在加工过程中处理不当便会存在一些危害人身体健康的问题,下面我们来看看吃坚果要注意哪些问题? 人们最喜爱的七种坚果有哪些神奇功效: 1、栗子"肾之果"...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-27
洪涝灾害过后,如何判断家中食物是否还能吃?_中原网健康
观察其色泽、组织状态,嗅闻其气味和品尝其滋味,其中应特别注意其色泽有无改变,手摸有无发粘感觉以及发粘程度如何;不同品种的豆制品具有本身固有的气味和滋味,一旦豆制品变质,即可通过鼻和嘴感觉到。 五、植物油脂的鉴别要点 观察油脂色泽是否正常、有无杂质和沉淀物,鼻嗅是否有霉、焦、哈喇味,口尝是否有苦、辣、...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-07... 2021-7-26