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如何补肝肾?男人一生中最需要的6大补药-健康频道-手机中原网
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律,因此更易发生痤疮、上火。 痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。因此,专家推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
最有效的减肥运动 达人推荐5种运动强效甩走脂肪-健康频道-手机...
建议每组12到15次,中间休息30秒。如果想降低难度可以弯曲点膝盖,对女孩子来说没什么不好意思的。 以上介绍了6步健身减肥操。此健身操简单易学,适合各个年龄阶段的人们。希望这些内容可以帮助到有需要的人们。但在这里我们要提醒的是,运动一定要注意适度而止。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-19
喝补肾阴中药应注意 乱喝会拉肚子_中原网健康
在服用中药补肾的阶段之中,最好能够戒烟酒、少吃一些含量的食物或者是具有刺激性的食物。在生活习惯方面,一定要尽量的科学,尽量早睡早起不要熬夜,在白天的时候也不要过于剧烈的运动。另外,如果说是患有感冒等等疾病,那么最好停止服用重要,避免药性降低,或者是对于身体出现其他方面的损伤。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-22/114... 2014-12-22
冬至养生吃什么菜好 冬至遵循3个基本原则-健康频道-手机中原网
2、药补 在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。 3、食补 俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
春季养生两法宝 吃对和睡好-健康频道-手机中原网
西医也认为睡眠对于女性尤为重要,因为女性受内分泌影响很大,一生中内分泌水平会出现多次大幅波动,如月经来潮时、怀孕期间、哺乳阶段、绝经之后。如果内分泌发生紊乱,女性就会出现身体的种种不适,脸色也会不好。睡眠是调整内分泌的最佳时段。睡眠质量高、时间够,则意味着规律的休息得以保证,长此以往,内分泌水平会趋向...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-9
宝宝吃哪种维生素可以长高-健康频道-手机中原网
鱼肝油中含有较多的维生素D以及维生素A。我们知道宝宝出生之后,会有较长一段时间处于哺乳喂养阶段。对于母乳中的营养成分分析,维生素D以及维生素A是比较缺乏的。因此得适宜的补充这两种营养元素。因此,爸爸妈妈们可以为孩子准备鱼肝油,鱼肝油也是比较健康的一种营养品,父母可以放心让宝宝适量食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-19
夏季健康减肥食谱 看准生物钟狂吃也不怕-健康频道-手机中原网
身体进入消化阶段,感觉有点乏。这个时候不要想做什么体力劳动,那绝对违反生理规律。不妨到草地上走走,但是不要激烈运动。 16:00 来点活力点心 早晨醒来做了那么多工作,疲劳的器官需要补充能量,这时需要富含维生素与矿物质的东西来帮忙。这是为了晚餐时不要饿过头,并且避免到家后猛吃零食。 可以吃个水果,或者来杯...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
深秋与美食邂逅丨河南曙光肛肠医院提醒要有健康肠胃-健康频道...
不知不觉,季节步入了深秋阶段。 寒凉的天气开始全面覆盖中国大片区域,人们开始精心策划自己的深秋食谱,大抵分为两类人群:一是注意养生、二是任性而为之。 那么,寒凉袭人,身体亦随季节更替而进入另外一种运作状态,肠胃问题也开始层出不穷。原因自然很简单,那就是吃进去只图自己味蕾的享受,把一切消化问题抛给肠胃去...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-10