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治疗落枕,试试三个简便小方法_中原网健康
落枕是颈部筋膜、肌肉、肌腿及韧带等软组织的无菌性炎症。多因睡眠时枕头过高、睡姿不当以及颈肩部受凉引起。三个简便的小方法,供参考。 按压掌背治落枕:在左右手掌背面,第二和第三掌骨间隙下 1/3 处{即掌指关节后约 0.5 寸)各有一落枕 点,在此取点后,用大拇指直立切压,顺着掌骨间隙上下移动按压(左、右手...
jk.zynews.cn/news/zt/20161129/306... 2016-11-29
【养生】听说你还在熬夜?熬夜补救,这些干货快快收好!-健康频道...
3.视力下降。熬夜的人,眼睛得不到足够的休息,会导致视力的下降,而且容易干涩、发痒、视力模糊,甚至会导致眼压过高,让你头疼、恶心。 4.皮肤黯淡。不少人长期熬夜之后,皮肤苍白没血色,皮肤差,脸色差,一脸萎靡的样子,如果您也是这样,就该好好休息、不要熬夜了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-27
宝宝千万不要过量补钙 小心毁了孩子一生-健康频道-手机中原网
眼内房水中的钙浓度过高,可以沉淀为晶体蛋白,引起白内障失明;钙堆积在眼角膜周围的话会沉积成为影响视力的恶果。钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形;制约了宝宝大脑的空间发育。 如何正确给宝宝补钙 孕妇补钙胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米,体重3千克以上的新生儿,必须从母体吸收大量的营养元素,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-3-28
今天是世界嗓音日 这些护嗓绝技一定要知道!_中原健康网
热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯,注意水温不要超过50℃,以感觉咽喉部舒适为宜,因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下,进行热熏气疗法2~3天(每天两次,每次20分钟左右)后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。如果症状不能缓解或有加重的趋势,说明可能已经...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150416/215...html 2016-4-23
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他们会觉得定时进食是一件很困难的事情,就算进食的时候都不太着重均衡营养的重要,所以经常不自觉地吃了许多过高热量、脂肪及胆固醇的食物,对身体造成极大负担。再加上繁 阅读全文 标签: 胃炎 肠胃出毛病 肠胃出毛病的信号 21 六月 2012 什么是胃炎胃下垂? 来源:未知 什么是胃炎胃下垂?对于此类胃病可能很多的患者...
jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-9...html 2016-3-30
冬季皮肤干痒喝杏仁雪梨茶_中原健康网
要留住皮肤水分,冬季洗澡要讲究方法,水温不宜过高,每次洗澡最好控制在15-30分种,在洗澡后3分钟,皮肤水分还未完全干燥的时候,就要及时涂抹乳液来保湿。否则,皮肤在水分蒸发以后,又来不及分泌油脂,就容易造成干痒。 另外,多食用维生素C含量高的水果和蔬菜也能保护我们的皮肤不受冬季干燥空气所扰。
jk.zynews.cn/jb/fk/2015-01-08/140... 2016-4-2