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6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦_中原健康网
此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。【1】【2】【3】【4】【5】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3923... 2014-9-14
冬季减肥好帮手 自制减肥餐消水刮油瘦身快_中原健康网
哈哈,各位家里有条件的话可以试试,这菜具有美白肌肤和减肥的效用。 注:芝麻末的做法,买回来一般是生芝麻,用平锅小火慢慢拷,千万别心急,这东西热容易糊。然后熟了后用刀捻或者放碗里捣,不用太碎。 对了,后面可能会给大家搭配几种饮食方法帮助大家更好的减肥。妞,这道菜你就别做了,哈哈。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
节后如何减肥最有效 5个饮食小贴士轻松减重_中原健康网
譬如番茄、樱桃、奇异果、西柚、草莓等,都是美白护肤品的首选原材料。除了水果,核桃、杏仁等坚果类的食物含有非常丰富的维生素E,可以抵御自由基形成,延缓皮肤衰老,是非常健康的抗老食物。 素食餐小贴士 1。人的肠胃需要一定的适应期,不能因为在过年的时候吃得太多,上班的第一天就只吃素菜减肥,这样很容易导致低血糖...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2016-5-2
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。 阅读全文 标签: 10 种 蔬菜 27 二月 2014 建议:六种蔬菜绝对不要买 来源:39健康网 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/list-28-...html 2024-6-11
多吃八种水果有助防晒_健康郑州
柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层。对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。 本文给大家分享的这八种水果有很好的防晒和美容功效,对于女性朋友来说是心头大爱,在这个炎热的夏季女性朋友不妨合理安排,吃出水嫩皮肤。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150721/256... 2015-7-21
错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”-健康频道-手机...
误区四:柠檬水能美白还能防癌 不少人喜欢喝柠檬水,网传柠檬富含维生素C,能美白甚至能抗癌,这是真的么?指望柠檬水美白,答案是:不可能。维生素 C确实是受到各大护肤品牌喜爱的美白类成分,但柠檬中的维生素 C 含量其实并不算很高,为 22 mg / 100 g。而大多数说柠檬水含有抗癌物质的研究,都停留在细胞实验或动物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-20
减肥吃什么水果 7款水果减肥食谱一周打造好身材_中原网健康
很多女生想要减肥却又下不了决心,不想苛刻自己的嘴,那么其实也有边吃边瘦的方法哦,那么就是水果食谱了,好吃瘦身而且还能美白呢,减肥达人推荐健康减肥水果食谱,一周瘦10斤轻松无压力。 减肥水果食谱让你吃而不肥 减肥水果餐 想要减肥却又一直想要吃东西,不爱运动却又想快速减肥,这是现代女生常常会面临的问题,那么...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-6-8
秋季减肥水果排行榜 帮你秀出火辣身材_中原网健康
柠檬酸能加速新陈代谢和人体排毒,100克的柠檬只含2424卡路里还能快速燃烧脂肪,减少体内得到脂肪堆积,同时还能有助于肠胃的蠕动和美白,是最佳的美白瘦身水果。 TOP4:葡萄 葡萄的营养成分很高,不仅有助于延缓衰老,由于它丰富的维生素和纤维素,每天吃10来颗葡萄可以到底非常理想的减肥效果,是非常美味又高效的瘦身佳品。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2024-6-23
国庆长假后排毒吃什么食物效果好-健康频道-手机中原网
小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。 5、苦瓜 科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌,放入少许盐,然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-9
减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物_中原网健康
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【18】【19】【20】 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3979... 2014-9-14